вопрос... какие нужно качать мышцы что бы удар сильнее был??
какие нужно качать мышцы что бы удар сильнее был??
какие нужно качать мышцы что бы удар сильнее был??
355 комментариев
- ↓
- 0
Для того чтобы удар был сильнее надо бить и точка.
- ↓
- 0
Я не боксер но думаю что жим лежа, жим стоя, еще на спину упражнения.
- ↓
- 0
спс
- ↓
- 0
Смотря чем бить.если каратюга то полезны приседания и становая
- ↓
- 0
все жимовые упражнения нужно выполнять в взрывном стиле.