вопрос... какие нужно качать мышцы что бы удар сильнее был??

Джеб-в основном силовой метод управления дистанцией.но,даже джеб можно сделать оччень чувствительным.

Про чувствительность не спорю)) но я ни разу не видел чтобы ктото упал от джеба))
а по поводу управления дистанцией... ну это в теории)) а на практике, как позволит соперник)) Я был худой и высокий, у меня джеб должен был быть главным оружием, вот им я пользовался для того чтобы набирать очки. Когда соперник чувствует, что перебрал очков, начинает кидаться отыгрываться и нарывается на правый встречный либо сайд степ. Как результат - провал. Это не очень больно, но довольно нелепо в глазах окружающих))

Кстати,насчет удара,удар в перчатке и без это два разных удара :)

ага, это точно)) Никогда никуда не бил с, как минимум, незабинтованной рукой. Травмоопасно, руку поломать можно)) Поэтому в драке лучше всего использовать борцовские приемы))

херня,распинают погремушку.надо просто бить основанием ладони и все

У меня друг хороший МС по боксу... при весе 75кг у него удар 360кг, все благодаря развитой спине и плечам(он с весом 60кг 8 раз за голову подтягивается )... широчайщие и дельты. Нужно делать подтягивания за голову и жимы над головой. Но все равно большая сила это еще не сильный удар

нужна скорость. сила удара - это масса и скорость. если массы дофига, а скорости нет - то и силы удара не будет...

Ага.

Удар надо набивать. И главное не это главное готовность нанести его в полную силу и без всяких бинтов. В реальной драке на плевать на очки, победил тот кто убил противника в ноль, наплевать чем хоть хук хоть лоу.

Победил тот кто избежал драки. В разумных пределах конечно

нет. иногда нужно драться, даже если можешь избежать

Есть такая поговорка- У каждой драки-с.аный конец1,но иногда- НАДО

А есть некоторые люди которые постоянно приключения на жопу ищут или они сами находят его. Я уж не помню когда последний раз дрался

Жень, приезжай в Рязань, походи после 9 вечера по рязанскому Кремлю, понаслаждайся видами и у тебя такая возможность появится, даже если не захочешь))

Да ладно все это, у нас тоже город отморозков, у нас могут и на пороге своего дома по голове настучать, случаи были, было такое что рядом с моим домом парня зарезали а я тут всю жизнь хожу и не одна тварь не взглянет в мою сторону. И по всем так сказать опасным районам ходил ночью и нормально хотя должен был быть побитым. Кому нужно попасть тот попадет. Бывают конечно случаи что приходится но эт редко

что бы удар был сильнее, надо напрячь мышцы начиная чуть ли не со спины и до конца руки. и со всего размаху в харю) кулак сжать сильно и не расслаблятся до конца удара, а то можно пальцы повредить. на собственном опыте и чужой роже проверял =)

Хахахаха. Самый убойный коммент)))

тут самое главное еще сильно напрягая брюшной пресс и одновременно расслабляя ягодичные мышцы добавить реактивной тяги)) Тогда не удар будет, а загляденье))

и со всего размаха в харю!это грушу так кошерно долбить,она же привязана,хуле...XD

Тренироватся бить с отягощениями!

кстати да, это просто охрененно помогает. я вот вчера побоксировал по воздуху с 4 кг гантелями, потом когда без них попробовал - чуть локоть не выбил, с такой скоростью руки летали))

трицепс - разгибательная мышца)))

это ты кому7

Чтоб удар был надо тренероваться

от силы грудной мышцы завист намного меньше чем от спины! А вообще, хорошая техника заменяет дополнительных 20-30 кг массы.
А больше всех конечно прав Дмитрий Удовкин!