кто сколько набрал с начала тренеровок веса?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: кто сколько набрал с начала тренеровок весая например занимаюсь 10 месяцев и набрал 15 кг
529 комментариев
avatar
За 10 месяцев - 9кг.
avatar
3 месяца турника и 1 качалки - набрал 6 кг
avatar
за год в тренажерке набрал с 68 до 73 и на этом заклинило, дальше никак
avatar
5 кг за первый год это очень мало
avatar
я особо не казался раньше...занимался дзюдо...
на совревнованиях год назад в сентябре весил 72 кг...щас в качалку походил где-то год...более менее регулярно...
вес 78 кг.
avatar
я 0 набрал за 1.5 месяца
avatar
ниче не принимал за 2 года с перерывами набрал 9 кг
avatar
за 2 месяца 12 кг
avatar
25 кило за 3 года без химки и спортпитания.
avatar
ну вот за два месяца занятий( 3 раза в неделю) 4-5 кг набрал.
avatar
а я убрал 15 кг! Весил 88 вместе с жиром, теперь 73. Осталась диллема: сейчас вес набирается, так вместе с жиром или мышецы
avatar
да, никакой химии и протеинов. Занимаюсь полгода.
avatar
Турник, брусья, отжимания, бег. За 9 месяцов потерял 7 кг.:( а хотел набрать.
avatar
не много... 15 кг)))
avatar
за 2 месяца около 5 кг
avatar
за месяц 200 грамм набрал!
avatar
Сейчас вешу ~ на 10 кг больше, чем летом...
avatar
Киборг, это за сколько лет?
avatar
однако неслабо....
avatar
спасибо за оценку
avatar
За 2 года 27 кг, ни какого слортпитания, стал просто больше есть орехи,яйца и литр кефира каждый день, занимаюсь 3 раза в неделю

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.