кто сколько набрал с начала тренеровок веса?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: кто сколько набрал с начала тренеровок весая например занимаюсь 10 месяцев и набрал 15 кг
529 комментариев
avatar
Йа набрал 6кг за 3 мес..
avatar
Панков красава:) я в армии ни какого спортпитания и химии чисто что дает государство и 20кг за 9 месяцев!!!
avatar
хорошо гос дало
avatar
почти 5 месяцев в зале и 11 кг точно прибавил!
avatar
за 4.5 месяца 14 кг с 64 до 78
avatar
5 лет назад, начал заниматься, весил 70, полтора года назад весил 102, ща 90:D
avatar
вопрос не по теме .Левитон-П и Элтон-П!!!Являются ли они запрещенными препаратам(Допингом,анаболиками)?
avatar
Эмм, а не все ли равно? Если и являются что дальше?
avatar
Даже если и считаются, то тебя все равно никто проверять не будет... На обычных соревках нет такого...
avatar
А вообще что это?и где ты купить хочешь?если в магазине то это спортивное питание, если у дилера или в аптеке то это другое
avatar
просто у мя друг их употребляет а я говорю что это как химия, а он одно типо просто добака =)
avatar
за 5 месяцев 5-6 кг нармально???
avatar
Щас друга гоняю,он за 1.5мес. набрал 5кг.
avatar
18 кг за 5,5 месяца
avatar
весил 60 за год набрал всего 4 кг не хрена не прет занимаюсь 4 раза в неделю единственное тока биц растет и то по мм в 2-3 месяца
avatar
я в основном 2 раза в неделю занимаюсь, иногда 3, сокращенный тренинг, минимум упражнений, в основном базовые движения, тренировка занимает 30-50 минут, очень много ем, еще бы спать побольше, но не получается((
avatar
Я вообще когда в зал пришел, весил 78. Прозанимался 4 месяца, скинул до 73, ну и сейчас уже занимаюсь 6-ой месяц и вешу 75
з.ы. На аве не я
avatar
мы думали это ты)))
avatar
Виталий, 30-50 минут?!? ты успеваешь сделать хотя бы одно базовое упражнение? у меня на присед уходит 40-50 минут
avatar
Долго ты его делаешь, однако.
avatar
ну дык разминка 4 подхода плюс 6 подходов рабочих. пока соберешь-разберешь, пока пояс и напульсники оденешь - вот и получается 50 минут

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.