ВАША СУММА В ТРОЕБОРЬЕ

Итого тебе майка добавила 60 кг в жиме где-то?

ех марк что ж ты так пугаешь я тож в экипу пол года не лазил и думаю на неделе залесть
набрал 10кг а комбез тот же хдхдхдхд

только в бинтах и поясе
185_127.5_225(тяга примерно)

гг, я просто и раньше хреново в экипе прседал, а щас вообще пздц, ну, на третий подход более или менее норм настроился... надо быстро вниз идти и качок делать...
Виталий, а собственный вес какой?

Гакк, не, я без экипы 160 пожал легко, больше не стал, суставы ломит охуенно. я б и больше пожал... я еще буду в декабре проходку ебашить, попробую без экипы макс пожать...

куясе у тебя, Виталий, отрыв тяги от приседа... а у меня с моими короткими ручноками безэкипный присед = безэкип тяга)))

Бля но кг 30-40 точно добавила, согласись

ну ясен хер, бля)) я ж в ипф выступаю))

Это ж Катана епты,и Марк немаленький.чем больше категория,тем больше прибавка с экипы.

кстати, Андрей, ты в катане жмешь? долго ее прожимать учился? а то я 200 пожал легко, а 210 с третьего раза только получилось)) постоянно на пузо опускаю, ломает она меня...

Марк,пока в Рыже жму,на днях куплю Супер Катану.она такая Марк,надо очень жестко ее контролировать и на себя тянуть.у тебя AS/ или S/S?

ща посмотрел, A/S написано.

Ну эт вроде как для трицепсового с мостом.хотя опытный народ говорит что пох какая.

ну хз, но когда я локти вниз уводил, типа трицепсом, она вообще не стреляла))

аа, ща прочитал, это не трицепс или нетрицепс, это типс с мостом и без моста (ас - с мостом), но действительно, все говорят, что пох..

Марк, как ты так быстро растешь?)))) ты ж недавно 99 весил.уже 106)))) ты прям на дрожжах растешь)

Санек, а ты не догадываешься?)

Александр, я был 99 месяц назад. Я быстро меняю вес. я за лето успел три раза набрать и скинуть кил по 5-6 кг) один раз за 3 дня))

Андрей, много жрать - залог успеха))

Марк, ну ты крут.честно...за месяц 7 кг))) я так не могу...

Марк, это понятно) Я Саньку тонко намекаю

что типо не быть мне как Марк никогкда?)

Если захочешь, то будешь круче Марка)

а на что намекаешь тогда, если не секрет?)))

Марк не химичит.у меня вес скачет бывает под кг в сутки..

не...я и не думал,что Марк химичит))) просто круто)