Брусья сколько вы отжимаетесь?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Брусья сколько вы отжимаетесьБрусья тоже идет как вспомогательное упражнение. Хорошо развивает грудную и трицепс. Занятие на брусьях особенно с весом может дать хороший результат в жиме.И так кто сколько делает на брусьях?
483 комментария
avatar
раньше 30 мог,скок щас незнаю,я подходы по10 делаю
avatar
Где то раз 45-50 сделаю :)
avatar
Я лично делал летом 35 раз - ето мой рекорд))
avatar
завтра пойду поделаю на максимум,даж интересно скок щас выжму)
в9класе было 30(
avatar
Я на следующую треню попробю с весом зделать)
avatar
а скок будиш вешать?
avatar
Гирьку 16-ку))
avatar
на брусьях вообще не отжимаюсь
раньше не мог вообще отжиматся от них,потом начал жать,качать триц гантелькой и блоком,щас спокойно отжимаюсь на разы
но брусьями не пользуюсь ) не люблю их

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.