КАК СОЗДАТЬ НОВУЮ ТЕМУ ???

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: КАК СОЗДАТЬ НОВУЮ ТЕМУЧтобы создать новую тему вам нужно написать сюда! Если тема будет интересна админам они создадут ее сами.
Мы ограничили доступ по созданию новых тем с связью с тем что народ вообще обнаглел и создает левые, ненужные темы.

Пример:

"Название темы"
-------------------------
"Описание"
154 комментария
avatar
Как на мышци влияет посещение басейна после качалки?
avatar
Напиши в Вопрос-Ответ.
avatar
название темы "в чем сила брат(сестра)???"
пускай все пишут свое мнение=)
avatar
Забавная темка, надо будет опубликовать на стене.
avatar
название темы:диуретики
кто какие принимал,побочки,ну вообщем все о них
avatar
http://vkontakte.ru/id8528425 - забанена!
Причина: реклама
avatar
Вла - есть очень сходная тема по твоему запросу
http://vkontakte.ru/topic-8162550_24167477
avatar
Коля,сделай тему "сколько вам дает кг жимовая майка?" "сколько вам дает кг комбез?",всетки группа лифтеров и жимовиком....и описание - "пишите название майки и вашу прибавку" и "пишите название комбеза и вашей прибавки"...создашь?)
avatar
уряяяяяяяя)))круто))спасибо)))
avatar
Разгрузка
.............
Делаете ли Вы разгрузочную неделю (или две)? Вы делаете разгрузку после окончания очередной программы или раз в несколько месяцев/пол года/год? Как она проходит (полный отказ от посещения зала или легкие тренировки)?
avatar
спасибо, Колян=) думаю, эта тема будет полезной и многих заинтересует:)
avatar
Да, пожалуйста, такой еще не было.
avatar
сколько тонн вы поднимаете за тренировку
avatar
Интересно. Когда то и сам высчитывал.
Удовлетворено)
avatar
можно темку "как объединить 2 фотки в одну для альбома ДО И ПОСЛЕ или Двойники"
avatar
Есть и "Двойники" и "До и после" альбомы, поиши. среди 40 альбомов думаю нетяжело найти)
avatar
почему моя тема еще не создана
avatar
Посмотри на стене!
Создана уже пару дней назад.
avatar
ну на стене просто был опрос а не тема и там спрашивалось ток про жим, а я предлагал сделать тему сколько поднимаете тонн за тренировку
avatar
Долго считать будет людям.
Не вижу смысла создавать такую.
avatar
не долго я посчитал на калькуляторе быстро за 2 мин
avatar
предлагаю обсудить составление программ, уже существующие программы, КПШ. Шейко, Суровецкий, Любер. микроциклы и тд. Если такая тема, то прошу ссылку.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.