Заказ элементов Часть 2

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Заказ элементов Часть 2первую тему потер по причине 95% флуда в ней.
вопросы по элементам, и желающим увидетьк акой то видео урок сюда)
217 комментариев
avatar
не знаю, какую обучалку хотел бы я...
да сделай по основным просьбам, а я заодно посмотрю, пообучаюсь...
avatar
хотелось бы увидеть обучалку по силовым оборотам в заднем упоре(вперед и назад)...Может кто сделает плиз?
avatar
оборот назад в заднем упоре могу взять на себя.а вот оборот вперед не буду т.к. сам его плохо делаю.тут лучше к Михе или Богдану.
avatar
Хы-хы-хы)) а я хочу увидеть обучал ку по обучалкам :) То есть как правильно их сминать самому :)))))))))))))))))))))) Ха-ха)) шутка! :)
avatar
Александр Черкащенко-сделаешь плиз?очень надо...
avatar
Только в хорошем качестве если можно
avatar
хачу увидеть обучалку стойку на брусьях
avatar
Palm spin на турнике с отмаха хотелось бы чтоб объяснили
avatar
очень жду обучалку по выходу беса)!
avatar
http://vkontakte.ru/topic-10768183_23046877 не забывайте здесь еще искать!!! тут все по акробатике и многому другому!!!!!!!!!!!
avatar
Олег Dexter Аксенов: большое спасибо), но хотелось бы увидеть обучалку выход беса от Михи)!
avatar
Я бы хотел увидеть апокалипсис обучалку очень классный вид!
avatar
Итальянские обороты)
avatar
Я бы хотел увидеть обучалку по тому как и с какой периодичностью лучше тренероваться. И по элементу выход Фабио.
avatar
Вымах из упора в стойку
avatar
подъем махом вперед
avatar
Подъем махом вперед
avatar
Подьем разгибом назад
avatar
Русско - Чешские обороты !!!
avatar
Отучалку "как добится силы чтобы стать горизонтом на турнике" =))))))))
avatar
Подъем махом вперед!
avatar
выход на одну пожалуйтса!!!!
avatar
rambo z сделайте! )))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.