каким именно,просто с ними вообще сложно вопрос обстоит.как правило надо тупо пробовать повышать физуху игибкось плеч..по сути про это уже сказано много) ну покажи например выход.в одну кучу можно если парочку слепить сделать)
в принципе, штук пять элементов если в видосе будет, то это уже отлично! а какие конкретно, просто не могу объяснить... ну, допустим, базовые какие-нибудь, из тех, что встречались в их видосах!
ну смотри... испанские все эти были.тоесть вообще основным самым являетсья вот этот задний флажок,так называемый. эм..выход принцы был. о царском был.остаетьс ятолько соединять эти движения)ну еще есть рывковых всяких куча на которых черт голову сломит) ну ты уж закажи какие нибудь, потому что я честно говоря и не знаю даже...
короче, мне проще всего дать ссылки на видосы и указать время выполнения того или иного элемента на видео, вот хотя бы это известное видео: http://vk.com/video-30765_109003395
сам учился выход на 2, месяц дето... думал тоже абучалку нада ето бы очень многим помогло на самом деле обучалка нехера не даст... для мишы или еще комуто ето пустая трата времени....за ето время лучьше было бы зделать шото другое...(ето просто мое мнение)
Думаю, "выход силой на 2" не стоит. Соглашусь с Андреем - чересчур уж это... Я бы не отказался от более подробного видео о горизонтальных висах (знаю, есть одно уже, но спичаг же Миша переснял, вот хочу и чтобы о ласточке было :) Но это всего лишь мое слово.
ну покажи например выход.в одну кучу можно если парочку слепить сделать)
эм..выход принцы был. о царском был.остаетьс ятолько соединять эти движения)ну еще есть рывковых всяких куча на которых черт голову сломит)
ну ты уж закажи какие нибудь, потому что я честно говоря и не знаю даже...
уже один
выход. если ты видел его название то ты точно видел его исполнение
Я бы не отказался от более подробного видео о горизонтальных висах (знаю, есть одно уже, но спичаг же Миша переснял, вот хочу и чтобы о ласточке было :)
Но это всего лишь мое слово.