Заказ элементов Часть 2

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Заказ элементов Часть 2первую тему потер по причине 95% флуда в ней.
вопросы по элементам, и желающим увидетьк акой то видео урок сюда)
217 комментариев
avatar
Скорпион ноги вместе в стойку(с уроком по отмаху)
avatar
да хорошо было бы на коком из видео уроком (к примеру по солнышку) отмах из упора в стойку хотябы минутку ...хотя Миша <Творожный мальчик ^_^> Евгененко все хорошо рассказал впринцыпе...но может есть какието подводящие к отмаху .... но какбы с отмахом думаю только у меня проблема....
avatar
Я бы попросил обучалку оп ласточке,и типа той же ласточке только просто вперед,короче вис горизонтально земле.
avatar
хорошо,хорошо
avatar
силовой оборот и крест(не знаю как называется точно) на кольцах
avatar
силовой оборот вперед назад или оба?
avatar
как сам захочешь)
avatar
их просто два.да,вот это точно надо делать урок,точнее возможно вполне.и база довольно широкая и т.д... оба тогда попробовать ндао упихнуть
avatar
Хотелось бы увидеть видео по соскокам разным (ноги сбоку от рук,ноги под руками, соскок угло вне,еще какие нибудь). И вообще необычные слеты с турника которых не было ( были уже сальто,топорики и соскок с оборота).
avatar
увидь...видео уроки по ним довольо курьезны... тут нет подводящих и базы вобщем то. есть пара необычных но это хз даже как обучать...
avatar
русские обороты !
avatar
подьем переворот вперед хз че за хрень просто посмотреть хочу ну и научиться)))
avatar
Может сделаете обучалку по Заднему сальта из упора с рук на перекладине..

http://www.youtube.com/watch?v=EE4XyPTPR38&featu...
вот типо такого)
avatar
Я думаю мало кто это на улице делает))
avatar
я вот хуй пойму.ты что ждешь от обучалки такому элементу?ты что попробуешь когда увидишь или что?а если попробуешь то точно не с 1 раза сделаеш. я вообще не вижу смысла в таких обучалках по соскокам.эток ак оубчалка по двушке.тут не подготовишь безопасную базу и я БЫ если БЫ делал ни за что не взял бы на себя ответственность делать такой урок.что б поразбивались нахуй всякие смельчаки
avatar
по оборотам стоя хотелось бы =)
avatar
извиняюсь что не в тему,
но дайте кто обучалку по аэриалу (колесо без рук)
вроде бы элемент легкий, но у меня что-то не получается после арабского :(
avatar
А туториалы ток по турнику можно заказывать?
avatar
Роман |JokeR| Оточин Михаил прав, я его умею но обучалку делать тож не рискну так как перво наперво что нужно для того элемента (как и многих соскоков) - ОТСУТСТВИЕ СТРАХА, а этому я тебя уж точно научить не смогу! тебе поможет только паралоновая яма, очень много снега или очень опытный срахущий напарник!

Максим naBy4ok Будчук и все остальные кто хочет туториалы по акробатике - смотрите тот аккаунт на ютубе!!! - http://www.youtube.com/user/3runTube, http://www.youtube.com/user/YuriyUshakov#p/u и http://www.youtube.com/user/chase3runmedia#p/u
avatar
Damien "КРИТ" Walters не только но в основном да, ты заказывай а мы уже сами решим
avatar
склепку на одной руке
avatar
Подъем махом вперед.
avatar
Подъем переворотом вперед или подъем махом вперед
avatar
Евгений Кононов на прямую руку?

Александр Черкащенко ты же уже умеешь!!!!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.