Поэтому и занимаюсь))) Сильнее раза в два стал.Не то что поднимаю в 2 раза больше, а именно сила офигенная появилась и гибкость конечно)))Но это уже не потеме)
Сейчас уже не занимаюсь, в 17 лет жал 110 раза 3 мог, приседал со 140 (на максимум не пробовал) становая 200. Занимался легкой (спринт), делал жим в течении двух месяцев.
ну это было в мае.
Сейчас забросил.
Сильнее раза в два стал.Не то что поднимаю в 2 раза больше, а именно сила офигенная появилась и гибкость конечно)))Но это уже не потеме)