СКОЛЬКО ВЫ ЖМЕТЕ ЛЕЖА????

вес 75 , рабочий 70 кг , на 1 раз 85

вес 54 жму 65 занимаюсь 4 месяца

Вчера сделал 60 кг на 4 раза потом 65 на 1раз, через неделю попробую 75=) Думаю должен.
Отпишу=)

да слишком большой скачек..если месяцок будешь усердно заниматься то выжмешь 75, когда 60 будешь раз 10 делать тогда 70 мож вазьмешь))удачи тебе!)

70 я уже должен взять, а на счет 75 это примерно через месяц постараюсь=) через 5 дней буду 70 побывать:D Кстати мой вес такой же как писал выше 55кг=)

сегодня новый рекорд- 90 на раз выжал))

Молодец!!! А моим тренировкам капец=( руку ножом проткнул, теперь около недели не каких тренировок(((

вес -70кг - 105кг жим

вес 72,жим 120кг

Рекорд 115кг.рабочий 85кг.

вес 66 жму 75 на раз, становая 135, присел с весом в 100 кг

Да вешу 65 жму 72.5

105

вешу 60 жму 70

вес73 , жму 90 , но в качалке совсем не занимаюсь

Мой вес 70 жму 115 на раз после 50кг 10раз, 80кг три подхода по 8раз, 105кг 3раза, 110кг 1раз и 115кг 1раз. а просто с разминкой выжымал 120 на два раза а 100 на 6раз. занимался жилезом пол года потом начал заниматься турниками к жиму возвращаюсь переодически так что вес не увеличиваеться но и не падает...

вес 57 кг, жму 50 раз, или 15 раз по 6 подходов

масса 63кг
жму 80кг

вес 45 жму 42

Вешу 72-73, жму 60 только =((

Арсений Бегляк, поначалу быстро вверх прет! Тем более если руки не тонкие

вешу 77
жму 70

Не посчитайте меня ботаном,
но вес измеряется НЕ в килограммах! Че за привычка тупая?

В Ньютонах

))