Сколько вы присидаете на одной ноге????

20 раз это присидание на *** =)

объясни как ты приседашь.
держишься за стенку?
нога прямая (90 градусов)?

я приседаю с 9 лет)так как играю в футбол)

могу без держания..нога прямая,могу еще носочек тянуть как балерина)))
весь секрет в том,что когда выходишь с присяди прыгаешь на одной ноге пару раз...таким образом избегаешь забивания мыщцы.

25 на одной ноге на секции по баскетболу приседают - это еще разминка, а так можно много приседать

а я воллейболист, у нас максимум ребятки приседают раз по 20 и от этого охуевают не по детски)_)

в волейболе и басктеболе разные мышцы работают, а точнее в баскетболе их больше участвует, за счет бега

да, у нас нужен прыжок в высоту!

но хотя я также при росте 180, могу данк заложить спокойно

Павел Быков присел на одной ноге 111 раз, что превышает прежний рекорд более чем в два раза.
http://www.irokez-hold.ru/straltai3.php
то не то но что то нашел

ниразу наверное не сделаю))

На легкой атлетике заставляли делать по 15 раз на кждую ногу в конце тренировки, а на максимум не пробовал:-(

полтора года назад на физре в 11 класе зделал 40 раз на одной с опорой

Не пробовал на количество. Не знаю, может раз 100 присяду. Надо попробовать...

100 раз на одной ноге без опоры..по моему это не реально..

А что тут сложного? Просто нагрузка чуть больше, чем на двух...

Кстатьи, а кто-нибудь пробовал на двух на колличество?

ну если ты самоубийца то попробуй. обычно это госпитализацией заканчивается

Я пробовал только с 24 киллограмовой гирей...

Че за тупой вопрос.

15 на правую, 5 на левую )))))))

10

#87 когда то в школе поспорили с учителем и всем классом приседали по моему 300 раз или 350 не помню он считал на следующий день болели ноги трудно было по леснице ходить.. больше на количество не пробовал))

зависит я бы даже сказал не от числа раз в еденицу времени

када маленький был, меня на каратэ-наказали, и сказали делать 1000 приседов на две ноги, я сделал около 1000, сейчас раз 400...
на одну могу раз 15 пистолетик)

ага 1000000 приседов
не несите хуйни товарищи)