помню малой был делал 25 где то, когда было офп под конец смены в спортивном лагере сделал за 100, но с опорой и нога конечно была не идеальной, помню, что когда закончил делать и попытался пойти, то у меня ногу подкосило и я не смог на нее наступать))) дохромал до стула, посидел несколько минут, потом расходил) спустя 10 лет по 10 сделаю))
1500 и я приседал...без веса правда, сенсей заставил, когда я карате занимался. Отжимания и приседания в течении 2-х часов пока не выебешься были наказанием
Не был, по состоянию здоровья не прохожу. 3000 с гирей это жестоко. Однако я тебе вот что скажу, знакомый один 2 года служил в ВДВ, говорит ни разу в руках боевого автомата не держал. Я не знаю как такое может быть, но все же.
я 7
но 1000 приседаний , ребенок - уж пардон простите, это полная хуйня:)
а 500 раз подтянутся возможно, как ты думаешь??
но это за ЧАС)наверняка он отдыхал, так что думаю невозможно, ну по крайней мере не увижу подтверждения
надо будет попробовать кстати хотяб 500
Почему то потом вообще на ноги забил, и по сей день
3000 с гирей это жестоко. Однако я тебе вот что скажу, знакомый один 2 года служил в ВДВ, говорит ни разу в руках боевого автомата не держал. Я не знаю как такое может быть, но все же.