Травмы

1) как то пробовал солнышко ... грудаком об турник ...болел недели 2
2) по своей собственной тупости: пытался сделать оборот стоя назад ноги вместе ну и естественно недокрутил и по привычке спрыгнул (потому что не продумал наперед что и как) а был при этом в лямках и хват сверху... заломало неслабо ...
3) а щас вот учу большие обороты назад ...кисть потянул немного

одним словом ДУМАТЬ надо что делаешь

При усилином занятии с брусьми,когда отжимался...грудак захрустел..болел 3 месяца...вроде похоже на травму)А так бошка перед изучением финтов)

когда солнышко делал лямки порвались и личиком об землю и перем носа (слабенький)

Оо......отето серьезно))))))))) Ты типа лямки плохо сшыл??????
Или лямки галимые??????

Кстати несоветую делать выход из под турника в лямках..........потомушто делал и вобшем он у меня не получился.....от перекладины откинуло и потянул грудную клетку......(мне повезло мин 5 поболело и все.....хотя могло быть хуже)

Бля у меня такая хрень, когда начинаю делать выход из под турника нижним хватом все нормально. А когда верхним, только первую часть элемента делаю и появляется чудовищьная боль в груди.

Болезнь шлятера

Я всего с турника 4 раза: 1 раз упал когда солнце делат на 4 ке только кисть повредил. 2 когда учился стульчик без рук делат упал вниз головой шея сильно болело. 3 раз тоже когда уже научился делать стульчик упал на спину в роде ни чего не стало. 4 раз это было страшно когда делал солнце хотел менять руки правое с левым с прыжком не достал руки обратно на турник упал вниз головой я больше ни чего не помню очнулся через какое то время лежу на земле и вокруг меня толпа людей смотрит как на умирающего. Ну действительно тогда я не мог встать. Приехала скорая увезли в больницу. Сказали легкая сотресение. Это было 13 октября до сих пор на больничном дома лежу.

Дааааа.....неповезло

Не всегда же везет. Главное желание не пропал дальше заниматься.

в груди кость болела, тож когда на брусьях тренился. слабая чтоли... неболит. щас плечи ужасно болят, именно мышцы! мля хрустят, щелкают, издают какието пердящие звуки и вообще самовольно подергиваются когда я слю!

Когда делаю выход силой на две, болят предплечья. прям ломит внутри, как будто кости болят. это нормально?) уже больше месяца такая канитель

Когда хотел сделать стойку на брусьях, но меня перекинуло вперед. немного спину ободрал и локоть.
Еще когда решил попробывать выход вися на одной руке (турник гинастичиский был), я резко дернул, он прогнулся и выбил мне руку.
Я упал:) опять на локоть и еще средний палец опух походу вывих был)
надо было в лямке пробывать:)

Юрий -mOnk- Куприянов вот! такая же тема только я оборот ыперед ноги врось стоя хотел сделать так же разтерялся, только я как то умудрился еще лямки стять! падал жестоко чут ли не на голову хорошо что голову закинуть успео и на спину, ну долго не болела, просто царапины щипали

хм... ну я пробую оборот стоя назад ноги врозь...пока не выходит... ну там вроде как я прикинул не опасно что вперед что назад ...главное крепко держаться... при неудачных попытках оборота у меня просто скидывало ноги и немного дергало ( потип как при разучивании скорпиона, тут даже в обучалке скорпиона показан был этот момент когда ноги срывает ) ... а так никаких заломов быть не должно ибо руки не дадут ногам проскочить...
а насчет что лямки соскочили ...может они тебе великоваты? у меня лямки крепко держат довольно таки...почти не дают ладони оторваться от турника

когда учился делать оборот на подколеньях неудачно крутанулся и упал на копчик >< болел несколько дней =) а серьезных травм слава богу не было =)

Юрий -mOnk- Куприянов, да в том то и дело что крепко, я просто стал сам целеноправлено стал снимать лямки хер знает почему, очканул короче((

я с испанского упал на шею

как ты так умудрился?

оО

мужики, помогите! че делать?...

значит занимался на турнике, просто делал подтягивания, сейчас переключился на всякие приколы ( выходы , пробы исполнить флажок, ласточку и тд. ) , так вот жуть просто предплечья болят, вроде вывихнул, боль даже когда просто отжимаюсь, причем уже довольно долго...
что делать? Одни говорят "дальше забивай их, привыкнешь, это у тебя с непривычки" , другие " брось пока, до востановления" ( но даже когда отдыхаю, потом иду на турник делаю тот же офицерский и на следующий день жесть... )

вот так мужики.... а заниматься хочется , но болит (

вывихнул предплечья? эт как? локти? у меня прост опредплечья болят, но не суставы, парюсь по этому поводу, иногда сильно ломит

а я бок сильно травмировал, когда по ошибке вместо оборота в упоре перешмыг сделал, не оттолкнулся от турника, упал на него. Даже вдыхать глубоко больно было

Дмитрий [GW] Фиртич
Попробуй мазями всякими помазать............если не поможет дай рукам отдыха дня 3-4...тошо у мну тоже такая хня была после "выхода Принца"

Артем ©•••••®TM Кислый
спс за совет!