делал сальто с раскачки (сход заднее сальто) зацеплялся ногами, но вроде приземлился не больно делал смертника перекрутило с ног на жопу, копчик потом пару дней болел предплечья болят очень, ноют особенно когда нагрузить руку, а потом резко убрать нагрузку (например из упор спрыгнуть) так вообще начинает болеть, после выходов болит, особенно после принца Почитал тему, оказывается у многих с предплечьем такая беда еще начали хрустеть суставы кисти, безполезненно, но стремно
Максим 4 8 15 16 23 42 Будчук У меня тоже корешь проблема со сходом задним.Первый раз в жизни я его сделал нормально,а вот вчера(вроде и не боялся).видимо не задал себе кувырок,и серйозно воткнулся головой в снег(10-15 см.).Было такое чувство,как-будто я уснул,а потом проснулся,голова кружится,тошнит,я шатаясь побрел к стене,отошел буквально за минуту и пошел домой.Все обошлось.только слегка голова побаливает.это ж каким нада быть идиотом,что при заднем сальто так упасть...
У меня тоже заболело предплечье поле того как пару-тройку раз сделал офицерский (недавно начал), теперь начинает болеть, когда руку во флажок ставлю :( Во время других упражнений, не связанных со флажками, не особо болит. Вроде разминаюсь перед тренировкой... :(
Делал сальто заднее дома. Подпрыгнул и налету передумал) Упал вниз головой спина хрустнула. Сбегал с обрыва следом за другом, видел тока спину друга. друг перепрыгнул куст ежевики а я даж не успел его заметить. Растянулся на кусте ежевики и на камнях. сильно ударился локтем левым и боком правым. Левая рука до сих пор хрустит прошло уже 3+ года. Сейчас болят суставы плеч хз от чего.
Додумался блин)))) Делал топорик в гриндарах.Не учел их вес(6 кг в сумме))Неудачно приземлился и кажись потянул голеностоп)Сегодня утром еле встал))) Вот так силовуху всегда можешь а простейшая техника срывается(
на турнике серьезных травм не было, только синяки на коленях и локтях при неудачных сходах. а вот когда жим лежа делал потянуло в сторону и вылетело плечо. результат: болело 2 недели и шишка месяц уже не сходит, походу связки потянул. кстати плечо часто вылетает в расслабленном состоянии, но всегда не до конца, т.е. я сразу возвращаю ее обратно.че за фигня не понятно.
кхм.. ужасно .. что за страшилки скоро начну делать солнышки и другие обороты, и у меня видимо такое начнется .. никаких растяжений не было, максимум мозоль посередине ладони натер и сразу порвал когда 10 силовых сделал
А я когда малегькия был упал ваще сильно. Висел на турнике на подколеньях и турник ребята начали трсти. Я упал вниз головой. Потом пришел домой и мама заметила что я голову криво держу, хотя мне кажется что все как обычно ровно. Обратильсь в больницу. Оказалось я свернул шею. Около месяца в больнице лежал. После этого страшно было подходить к турнику. Но потом начал тренироваться. Это было в 1 классе. Щас я заканчиваю 10
ухх пздц... я учился делать топорик на высоком турнике отпустил одну ногу а вторая замедлилась в итоге она тоже слетела и я упал в горизонтальном положении на руки и колени это было очень больно 3 дня еле ходил..
у меня не травма, но очень стремно было, турник между деревьев, крутил большие обороты вперед нижним хватом (только научился)...и один край турника отрывается от дерева)), слава Богу все обошлось испугом
при выходе в свечку на турнике берет какой то страх, и как только начинаю выходить, сразу валит на правую руку, хорошо что все обошлось, пошел спадом вниз и все =) а так предплечье левое болит сильно после силовых элементов
решил оборот стоя вперед сделать без лямок, получилось пол оборота и такой удар спиной о землю, что все кто неподалеку был - услышали. Еле поднялся, хорошо не сломал ничего. неделю спина болит но уже меньше
У каво какие травмы были (чисто интересно),и при изучении каких элементов?
тоже было такое разок
не страшно
на этом видео я получил травму пальца
делал смертника перекрутило с ног на жопу, копчик потом пару дней болел
предплечья болят очень, ноют
особенно когда нагрузить руку, а потом резко убрать нагрузку (например из упор спрыгнуть) так вообще начинает болеть, после выходов болит, особенно после принца
Почитал тему, оказывается у многих с предплечьем такая беда
еще начали хрустеть суставы кисти, безполезненно, но стремно
У меня тоже корешь проблема со сходом задним.Первый раз в жизни я его сделал нормально,а вот вчера(вроде и не боялся).видимо не задал себе кувырок,и серйозно воткнулся головой в снег(10-15 см.).Было такое чувство,как-будто я уснул,а потом проснулся,голова кружится,тошнит,я шатаясь побрел к стене,отошел буквально за минуту и пошел домой.Все обошлось.только слегка голова побаливает.это ж каким нада быть идиотом,что при заднем сальто так упасть...
особенно когда нагрузить руку, а потом резко убрать нагрузку" Блин у меня также.
Делал топорик в гриндарах.Не учел их вес(6 кг в сумме))Неудачно приземлился и кажись потянул голеностоп)Сегодня утром еле встал)))
Вот так силовуху всегда можешь а простейшая техника срывается(
скоро начну делать солнышки и другие обороты, и у меня видимо такое начнется .. никаких растяжений не было, максимум мозоль посередине ладони натер и сразу порвал когда 10 силовых сделал
я учился делать топорик на высоком турнике отпустил одну ногу а вторая замедлилась в итоге она тоже слетела и я упал в горизонтальном положении на руки и колени это было очень больно 3 дня еле ходил..