Травмы

А от крабов на ногах должны быть синяки?? :-)

Mish Writer
я на одной руке дел оборот,рука соскользнула,я и упал

Кирилл SPiRT Надточин
да, когда учишся, а потом понимаеш как избежать ударов, трения ноги о турник и все проходит

Согласен с Юрий Николайко

Хорошо!! Будем учиться!! :-)

предплечья у многих ломит.... у меня они по жизни болят... болели еще когда в качалке занимался, как то травму предплечья получил на левой руке и 2 мес не подходил ни к турнику ни к железу...

я падал с турника раз 5 с разных элементов но все эти 5 раз я удачно приземлился :) и все норм :)

а с каких например?

солнце, скорпион (пробовал без привязей :DDD ) , гробик (топорик) и еще пару элементов названия не помню. как вылетел со скорпиона даже видео есть :D

оо кинь ссылку))

http://www.youtube.com/watch?v=9TrNUK3GpqM - скорп
http://www.youtube.com/watch?v=w-2x__PyC9Y - гробик

блин да чеж ты делаеш, скорпион без лямок верхним хватом, ты еще легко отделался

а гробик пиздато выглядит, хоть в самое смешное видео отправляй=)

я его только в тот день делать научился :) сделал пару раз в привязях вроде норм вот и решил без них сделать :D щас уже нижним делаю с ними и без :)

я кстати еще ни разу не ипанулся с турника от души... мне всегда везет :)

Народ помогите очень болит виделеная часть предплечя........... http://vkontakte.ru/photo17416192_142814718 ))))болит уже месяц.........20мин. могу заниматся, после 40мин. руки всеравношо игнорируют меня фиг подтянешся...........особено болит левая
(упорная).........подскажите у кавонить было такое ,если да что делать)))нехочу прерыватся в изучении элиментов

ломит? наверно у меня так. болею, пока на турник не хожу. как лечить не знаю.)

Владимир Spitfire сегодня в 19:25
болит.......

ну хз тогда... у меня после выходов от локтя до запястья ломит. может вроде не болеть в расслабленном состоянии, а если напрячь, то опять боль появляется

так у меня тоже в рослабоне не болит...когда напрягаю то болит)))

надо больше отдыхать)

отдыхать скучно

у меня та же проблема
у брата была, да и вообще это распрострнено
занимайтесь, со временем пройдет
должно по крайней мере....

у меня уже месяц не проходит

Валентин _VoRoN_ Лисаковский такая же проблема, причем уже не месяц, заниматься могу но когда начинаю пробовать что то типа выходя на одной рука, больт аж руку трясет, я из за этого на одну выход разучился(((((