Фитнес и бодибилдинг → Сам себе врач admin vers.

Пока не считаю это проблемой,но сегодня как-то встревожился после этого.
После плавания решил пойти просто расстянуться на турниках,хватаюсь и голову назад наклонил.Буквально через сек 5,смотря на кисти,чувствую,что они больше не могут держать и руки буквально отрываются(хорошо не упал на спину). Короче начала кружиться голова вплоть до того что терял сознание, облокотился об столб сделал пару ровных вдохов и через сек 10 прошло, У меня когда это ощущение началось я реально думал,что умру))жуть ощущение,когда ноги отказывают стоять, тебя шатает и все в глазах кружится,сердце вырывается из груди.В общем я подумал,что передавил наверное сонную артерию в шее...
А вы как думаете из-за чего это? просто неохото чтоб это повторилось,а то след. раз может быть другим..
P.S. со здоровьем все замечательно,никогда никаких особых проблем не было
свернуть ветку

всем кто писал о болях (плечи, трицепсы, грудь), после спрыгивание с брусьев или во время, вы просто во время тренировок разорвали связки.... Может резко делали или еще что то.. советую не нагружать данный вид мышц пока боль не пройдет и работать поаккуратней :)) (может ошибся что именно разорвали, но вроде связки, а так все правда) :)
свернуть ветку

уже год занимаюсь каждый день на турнике и брусьях в течении 2-3 часов,
в последнее время начались резкие безумно сильные боли в локтях и плечах, больно расправить плечи, и руки в локтях сгибать больно, перерывы делал - не помогает, перед тренировками очень хорошо разминаюсь
кто что может посоветовать?
свернуть ветку

Dark Mara Salvatrucha Side
ты через боль занимаешься?
свернуть ветку

сначала да, но потом прекращаю, потому что вообще нереально ничего сделать
свернуть ветку

сходи лучше к врачу.... у тебя все серьезно...
свернуть ветку

Dark Mara Salvatrucha Side
чувствую что у тебя с суставами нелады
свернуть ветку

балин, хреново, но может быть и такое, я на сноуборде года 3 назад плечо выбил, но болят то щас оба плеча и локти)
хорошо, спасибо, схожу к врачу)
свернуть ветку

напишешь диагноз :))
свернуть ветку

хорошо))
свернуть ветку

хм у меня распростроненная проблема щелчки в локте... при отжиманиях когда больше 40 идет начинается боль...
свернуть ветку

тоже в локтях щелкает , правда в основном когда на 1 руке подтягиваюсь , потом болит адски...
свернуть ветку

парни, подскажите: на брусьях работаю не часто. пару дней назад с ребятами играли в лесенку, потом решил на максимум. во время лесенки все нормально, потом на последних подъемах резко ударило в голову. уже пару дней при любых физ. нагрузках пульсирующая боль слева в затылке. что делать??
свернуть ветку

перегрузил себя.... не знаю что именно в голове произошло, но точно от перегруза.... Попробуй не заниматься, если не пройдет - к врачу.
свернуть ветку

Трещина кости предплечья в запястьи сколько времени требует для нивелирования? Охуеть, здравоохранение наше сделать и сказать ничего не могут. Кто сталкивался с подобной хренью?
свернуть ветку

Михаил Mistake Виниченко, спасибо. действительно дня два-три отдыха дам.
свернуть ветку

неделю назад занимался на брусьях с грузом,вроде все хорошо было,но на следующий день не мог даже вздохнуть,сильно болела грудная клетка,щас вроде полегче стало,но все же боль ощутима,до этого занимался все было хорошо,а тут вдруг сразу это,от чего бы это?!
свернуть ветку

мб вес большой слишком, или напрягает сильно одно место
оптимальный вариант, это жилет, чуть хуже, рюкзак)
свернуть ветку

делаю хорошо,я бы не сказал,что груза много..
я просто держу блин в ногах и усе)
свернуть ветку

Недели 2 -3 назад начало болеть колено, в основном когда неразмятый с утра, а при резком сгибе еще и щелкает, как будто что то срывается, что это может быть?
свернуть ветку

http://vkontakte.ru/club21394377

Вот группа травматологов, вошла в состав друзей нашей группы. Там поспрашивай.

Gl.
свернуть ветку

У меня проблема:) ударил кулаком, что две лучезапястные кости выскочили, вобщем сильный вывих вроде с разрывом связок прошло полтора месяца, 3 недели в гипсе ходил. На тыльной стороне ладони бугорок не маленький, кисть крутится и вертится во все стороны нормально. Не подскажите сколько примерно на реабилитацию уйдет времени?
свернуть ветку

Сегодня были соревнования... и я при перетягивание каната чот со спиной сделал, теперь болит где-то возля лопатки....
Что сделать лучше всего...?
Спасибо заранее..
свернуть ветку

Просто потянул.
Сутки-двое не давай нагрузок физических, а вообще смотри по состоянию, когда чувствуешь, что все нормально, то можешь начать))
Я один раз потянул, лег в кровать, включил фильм и потом еще пару часов поспал, проснулся, еще чуть ныла, ночью поспал и все прошло
свернуть ветку

ребят, что делать с мозолями? если нет возможности специнвентарь покупать...они со временем набьются и не будут болеть или как?
свернуть ветку