Фитнес и бодибилдинг → Сам себе врач admin vers.
![Фитнес и бодибилдинг: Сам себе врач admin vers](http://sportonline.biz/uploads/pics72/fitnes-i-bodibilding-sam-sebe-vrach-admin-vers.jpg)
Советы полученные от Вайбро, не являются панацеей и решением. Порой даже первоклассные врачи не могут поставить диагноз верно. Фильтруйте информацию интересующиеся.
- 0
- Dmitriy_Ivanov
- 28 ноября 2014, 23:43
свернуть ветку
свернуть ветку
А я неразмятый с утра встал в стойку на руках и потянул спину :(
свернуть ветку
свернуть ветку
в таком ритме ты можешь перетренированность заработать.
свернуть ветку
день два отдыха в неделю получаются вынужденно. ибо некогда. в остальное время упражнения варьирую, стараюсь не грузить одни и те же мыщцы. понемногу все крепнет, хотя еще болит. надеюсь в процессе пройдет.
свернуть ветку
свернуть ветку
Заранее спасибо
p.s. Единственное, что я делал перед тем как оно заболело, это отжимался на скорость без разминки, в довольно прохладном помещении.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
сходи к врачу, сделай рентген (если сомневаешся в правильности консультации ) в этой области бывают различные травмы , поэтому сначала нужно занть что произошло , а пока из дельного могу посоветовать снять нагрузку полностью на руку , тренировки то ни куда не денутся , а здоровье дороже!
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Друг ходил в качалку, у него еще больше венозность
свернуть ветку
свернуть ветку