Сам себе врач admin vers.

Всем добрый вечер) Проблема такая, неделю назад заболело правое плечо, первые два дня руку не мог держать в некоторых положениях, например вытянуть вперед и т.д., со временем стала боль стихать, но! По вечерам начинает сильно болеть, например даже самые банальные отжимания вызывают боль. Подскажите пожалуйста, что делать?
Заранее спасибо

p.s. Единственное, что я делал перед тем как оно заболело, это отжимался на скорость без разминки, в довольно прохладном помещении.

Вообщем такая проблема. Недели 3 назад начала болеть рука в рйоне локтевого сустава, там где крепится бицуха, ну я долго не думая купил мазь бинт начал мазаться и перебинтовался, при этом занимался, боль в руке не утихала. 2 недели назад перестал заниматься. И вот сейчас начал щелкать локтевой сустав и появиась колющая боль. Я очень расстроен. Сегодня суббота а к травматологу смогу сходить только во вторник. Начитался в интернете всяких пакостей о локтевых суставах и чем это черевато. Так вот у меня вопрос. Может ли быть перелом локтевого сустава или подвывих без особойболевой выраженности и ограничения движения руки. И неужели мне теперь потребуется операция из-за того, что я своевременно не обратился к врачу? Понимаю конечно, что вы не врачи, но все таки очень грустно, что то мне стало. Скажите хоть чтонибудь:*(

Н,просто сол вдклалися.А лкоть ти напевне потягнув.

Олег cyborg Копейкин
сходи к врачу, сделай рентген (если сомневаешся в правильности консультации ) в этой области бывают различные травмы , поэтому сначала нужно занть что произошло , а пока из дельного могу посоветовать снять нагрузку полностью на руку , тренировки то ни куда не денутся , а здоровье дороже!

хотя думаю ничего серьезного , скорее вывих и все )

Доброго времени суток у меня болит голова в затылочной части все началось с перешмыгов болела немного шея и голова, не обращал внимания а потом както в один из дней я учил чешскии и далал перешмыги в один момет сильно заболела голова как будто взрыв, удар. Боль была примерно мин 5 потом начала затухать.через два дня решыл поподтягиватса зделал больше 20 обратно жуткая боль. Потом поднял штангу на грудь через день, и снова то же самое. Уже прошло 9 дней с етого подтянулся 20тоже боль. Што мне делать?

сходи сосуды проверь, очень похоже на спазмы сосудов

Мне в мед пункте тож ето сказали про спазмы головного мозга а што ето означает? Какии последствия могут быть когда при етом дальше заниматса?

в твоем возрасте никаких особо, но если как ты говоришь боли дикие, то может и порвать...приятного мало от кровоизлияния в мозг, так что завязывай на время тренировки, проверься, а там видно будет

Спасиба! а што конкретно нада проверить.

шею разминай, зарядку делай, походи раз 5-6 на массаж, потом по 10% от прошлой нагрузки в неделю прибавляй, сначала 10%, через неделю 20%, еще через неделю 30% и т.д.

Севодня мерял давления 90 на 45 с чем ето связано и как от етого избавитса?

смотри ласты не склей! с таким давлением то...хотя если оно у тебя по жизни такое, то нормально. проверь сосуды шеи, в каждой поликлиники есть такая херь, если с кровотоком проблемы, то по полной, сосуды головного мозга проверяй, именно после (во время) болей! а то ничего не покажет

какие упражнения на осанку есть?? Врачи сказали у меня плохой изгиб в районе поясницы

зравствуйте,начал замечать что после нагрузок на руки(подтягивания,отжимания) на венах предплечья образуются маленькие горошинки(штуки по 3 на каждой руке),хоть они и не мешают и не болезненны,но раньше такого не замечал

попробуй делать тщательную разминку, после тренировки растяжку мышц.

а может просто мышцы увеличиваются после разогрева и вытесняют вены, это называется венозность)) у меня если тренировка дома, то она обычно в бешеном ритме, там вены надуваются хорошо.

Друг ходил в качалку, у него еще больше венозность

благодарю

У меня вышла вперед .уже лет 5-6 назад, одна грудная кость, если от ключиц считать то 2 сверху, и она оттеснила 3 кость назад немножго, теперь выглядит как птичья грудь (так чтоли какая то болезнь называется). По моему меннию из-за того что начал на брусьях зависать и поэтому получилось искривление. Сейчас иногда немножко зажимает нервы видимо дискомфорт вызывает. Как то самостоятельно можно исправить? было так же у кого нибудь?. когда ходил на рукопашку тренер говорил, что просто грудь стала выдаваться вперед и затем все кости грудной клетки выйдут вперед со временем(не думаю, что так).

либо массой закрой, либо бассейн
это деформация грудной клетки

Уже как месяц потянул запястье и еще болит((
был в больше назначили физиотерапию на 10 дней. стало немного проходить.
но сейчас опять стало тревожить запястье. не могу полноценно тренироваться.
может кто сталкивался с такой проблемой? что посоветуете, через сколько примерно пройдет, говорят растяжение запястья это на долго. а выходы силы на 2 так хочется делать(((

Всем привет! такая проблема - болела спина после тренировки, сходил к врачу,сказал порвал связку, под левой лопаткой вверху. Болит не сильно, но к вечеру перетерпиливаю только с обезболивающим пока. Сказали по хорошему через 2е недели на поправку должно пойти. У кого нибудь было что то подобное? Что посоветуйте что бы восстановится быстрее...

Полежи пару дней в спокойном состоянии, потом аккуратно передвигайся.

Как так умудрился спину испоганить, милок?

Помимо GW раз в неделю хожу в тренажерный зал, вот там сие чудо и произошло(

Лучше ходи не в качалку, а на бокс, больше в жизни пригодится, я тебя уверяю!

Качки сейчас не в моде, удар, тело обмякло и на землю пало.