Бочка. 100000 секунд.

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Бочка  100000 секундНу, что поехали!!!!
Что такое бочка. Кто не смотрел фильм "мирный воин" и не сталкивался с этим упражнением, объясняю. Станьте прямо. Представте что сзади вас табуретка сантиметров 50 высотой. Теперь попробуйте на нее сесть. Когда займете соотвествующую позицию, как будто сидя на табуретке, вытяните руки вперед и сомкните их, так как будто вы держите бочку.Спину пытайтесь максмально долгое время держать прямо. Но и это еще не все. Представте реально, что вы держите эту самую бочку т.е. пусть в ваших головных извилинах крутится эта мысль. ))))))

P.s. 100000 секунд это примерно 27 часов и 40 минут.)))
Результат отписываем в секундах, чтобы было проще считать.
И)))ВАЙБРО!!!!))))ИЩИТЕ ПУТИ ПОДКРЕПЛЕНИЯ СВОЕЙ СИЛЫ В ВНУТРЕННЕМ ВОСПРИЯТИИ СЕБЯ!!!)Сложно сказал, но в общем, попробуйте)))
261 комментарий
avatar
за лето ~8100сек

55508
avatar
+120
55628
Активнее народ
avatar
надо с чего-то начать
+60
+75
=56303
avatar
это ж стойка "мабу" в ушу=)
+47 - у меня тазовый сустав воспален=(
56350
avatar
в мабу вроде ноги шире ставить надо.. хотя в принципе тоже самое!
avatar
а как делается бочка??
avatar
На первой странице обсуждения =)

+1500

58360
avatar
За эту осень простоял около 30 часов(108000 сек) =)
Но пожалуй обнулю свой счетчик и вам помогу =)
avatar
+1000 (разминочка)
59 775
avatar
+225

60000

Роман, а сколько ты максимум стоишь???
avatar
2 часа 20 минут.. ну так то я и больше могу, просто цели такой не было =)
И еще я перед этим серию подготовительных упражнений делаю минут на 20.
avatar
Красавчик))
я сегодня поднял предыдущий рекорд на 3 минуты)) было 5, стало 8

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.