Вопрос-ответ по спортивному питанию.-1

а что вредно?)))

Артур, ты пробовал пить протеин/гейнер на воде? я пытался экспериментировать, к хорошему это не привело ^^

Евгений, гейнером на молоке я просто давлюсь, но жрать можно...я попробовал с апельсиновым соком и пошло легче, но вкус был достаточно специфический, вот я и думаю с каким соком лучше сочетается БАНАНОВЫЙ вкус гейнера

вот я знамиюсь на турниках и брусьях можно после тренеровки воду пить ???))

хочется- пей

что у вас тут такие прям границы жесткие. большинство тут даже не любителя не идут а все так жестко. воду нужно пить всегда. протеин не обязательно перед тренировкой. можно перед ней аминок можрать. тоже нормально. а после трени коктейль.

можно воду и в течении и до и после, но малыми порциями что б не булькало. а прот или аминки до тренировки вообще ничем не помогут. при физ нагрузках желудок работать не будет и ваши дорогостоящие аминокислоты - бесполезны. а вот углеводный напиток сразу после - самое оно.

не знаю, с соком врядли каким-либо будет приятно пить. я пил с водой, гадко, но терпимо

hmb кто-дь пробовал? по описанию прямо чудо пилюли

что лучше..липо6 или тэйк оф?

кто нибудь пробовал продукцию фирмы ВСN (эт то что в красных баночках)

Посоветуйте, что взять для повышения уровня тестостерона Meth-X от Dymatize (1000мг экстракта трибулуса в день + ZMA+витаминчики) или взять отдельно Tribulus (1500-3000 мг в день) и отдельно ZMA. По деньгам второй вариант дороже, но хватит на большее время.

Второй вариант... от 1200мг трибулуса дозировка должна быть. Лучше по 2000мг есть.

ок, спасибо.

Что скажите про Йохимбрин? Стоит ли пройти курсик(несколько)? Очень интересный препарат

Дмитрий ★DeMON DaNGER☆ Дорохольский
может все таки Йохимбин?зачем оное тебе?

совешенно верно, переборщил с буквами)) Ну вот читаю и читаю, нашел уже спортивный преппарат Alfa-Burn, в котором находиться этот ингредиент. Мне он нужен для сжигания жира!

Дмитрий, йохимбин блокирует альфа рецепторы. он лучше работает на женщинах.на мужчинах работает но слабее. больше будет побочка в виде повышенного либидо

ясно, спс! Ольга, скажи, а ты как начинающий тренер, можешь составлять рацион питания простым смертным?))

Дмитрий. все вопросы простых смертных обсудим в личке. не флудим!

так "неожиданно" и "случайно" появился тут этот диалог... ну "совпадение" что два чела разговаривают о том, что 99.99% участников даже не слышали))

кто пробовал GAKIC HARDCORE от Muscle Tech?на сколько результаты поднялись?

имхо, шляпа!

ты сам пробовал??я много читал отзывов типа"очередное говно от MuscleTech,не рабочее 100%"-а в итоге узнавалось что они и не пробовали)))некоторые даже пишут что реально 10% прибавляют в результате после первого приема.+к этому,чтобы оно работало надо принимать правельную дозу и соблюдать диету(с большим количеством белка)+хорошо спать и отдыхать...

Миха Федоров,ты конешно прав, но у людей организмы индивидуальны, НО мой друг купил се НАНОХ9 от масклтэк пропил месяц и нече не почувствовал, кроме прибавки в энергии, хотя за этот препарат ихняя реклама просто нассалаа кипятком в уши.

на-посмотри оценку независемого эксперта!!!они обосрали все продукты от MuscleTech в том чесле и гакик,НО новый гакик HArdcore очень похвалили
http://www.sportswiki.ru/Gakic_Hardcore_от_MuscleTech
кстати надо брать у провереных людей(я беру у человека который поставляет спорт пит в магазины моего города-и у него проверенное качество)