Не знаете что выбрать из Спортивного питания? Спрашивайте, поможем!

Ильдар Тавдиряков

Питание высокобелковое - кисло-молочные продукты, яйца, орехи, овощи, фрукты, отварное мясо. Из добавок для набора веса могу порекомендовать - http://vkontakte.ru/photo-13201216_149697360, http://vkontakte.ru/photo-13201216_149698386, http://vkontakte.ru/photo-13201216_155377510, http://vkontakte.ru/photo-13201216_166068648

Здравствуйте...Я занимаюсь в тренажерном зале 3 раза в неделю и еще борьбой 3 раза ,мне 16 лет ,вешаю 65кг ,что посоветуете для ускорения набора мышечной массы ?

Денис *ЗвЕрЬ* Карпенко

Для ускорения набора мышечной массы могу порекомендовать следующие продукты - гейнер - http://vkontakte.ru/photo-13201216_149697360, http://vkontakte.ru/photo-13201216_149698386, http://vkontakte.ru/photo-13201216_155377510, http://vkontakte.ru/photo-13201216_166068648 + БЦАА - http://vkontakte.ru/photo-13201216_149581428, http://vkontakte.ru/photo-13201216_149580857, http://vkontakte.ru/photo-13201216_150566908 + креатин - http://vkontakte.ru/photo-13201216_149707041, http://vkontakte.ru/photo-13201216_164105976, http://vkontakte.ru/photo-13201216_151795980, http://vkontakte.ru/photo-13201216_179485734, http://vkontakte.ru/photo-13201216_190216276, http://vkontakte.ru/photo-13201216_186974052

Спасибо Наталья.. Насколько я знаю нужно еще питаться кашами и супы...
Мне посоветовали есть каши,супы,но не есть картошки и мясо.. Чтоб жирок набрать.. И я слышал,что пиво со сметаной хорошо с весом помогает.. Думал как нибудь все это совместить.. Что можете скаать ?? И еще читал про Nitrix,думал еще и с ним попробывать... Какие анаболики посоветуете чтоб прям на глазах был результат )

А протеины мне не следует пить ?

Денис *ЗвЕрЬ* Карпенко,какие протеины в 16 лет?Ты сейчас ростешь просто питайся нормально и все будет.

Riga Riga- в принципе вы все верно распланировали.

Ильдар Тавдиряков- ни пива, ни супы я вам не рекомендую,а вот мясо как максимально обезжиренное необходимо(мясо птицы,рыба).Из продуктов спортивного питания рекомендую взять http://vk.com/photo-13201216_149696335 + http://vk.com/photo-13201216_151795980

Спасибо большое за советы )

Спасибо

А что можете сказать про Nitrix и какие еще есть анаболики,где результат видин спустя дни,недели ??

на начальном этапе,вам сейчас больше no explode подойдет,который я вам и порекомендовала. Nitrix с двойной транспортной системой актуальней на более продвинутом этапе,когда рацион отлажен,и тренировочный процесс на серьезном уровне.

Amino 1900 а мне это не стоит принимать ?)вместе с гейнером ?

Денис *ЗвЕрЬ* Карпенко- купите лучше хороший протеин, и пейте 1-2 порции в день.Рекомендую http://vkontakte.ru/photo-13201216_181799497 или http://vkontakte.ru/photo-13201216_169015240

Здравствуйте.
Если не трудно, посоветуйте, пожалуйста, качественный протеин. Цена критического значения не имеет. Очень хочется протеин с минимальным количеством ароматизаторов, сахара, холестерина, красителей и подобных элементов.

http://vkontakte.ru/photo-13201216_169015240#photo/-...
Ваше мнение? Есть альтернативы?

Я только его и использую, нравится шоколадный вкус

Сергей, вы на мой комментарий ответили?

Виталий vtl Козловский я бы порекомендовала : http://vkontakte.ru/photo-13201216_181799497

Люди, насколько эффективен гейнер MHP: Up Your Mass?)

Насколько эффективно употребление Элеутерококка?
Спасибо.

Григорий Глухов-Up Your Mass от MHP один из самых лучших гейнеров в спортивном питании,отзывы о нем наших клинтов более чем за год самые положительные.

Есть ли отзывы по тайд экстриму? Как он по сравнению с обычный тайдом?

Игорь Атнакаев тайд экстрим один из самых мощных жиросжигателей на рынке спорт питания,отзывы по части результатов самые положительные.Единственное,что мягким в применении его не назовешь.Переносимость индивидуальная,но довольно часто вызывает целый спектр ощущений при приеме,таких как : ощущение повышенной температуры,легкий тремор конечностей,некоторые даже про повышение агрессии говорят.В линейке тайдов пожалуй самый мощный жиросжигатель.

Единственное,что мягким в применении его не назовешь.

Как и тайд хардкор, зато ТХ точно работает.