Не знаете что выбрать из Спортивного питания? Спрашивайте, поможем!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Не знаете что выбрать из Спортивного питания Спрашивайте поможемПишите вопросы по спортивному питанию, по применению препаратов, их сочетаемости, эффективности и т.п. Наши специалисты дадут Вам квалифицированный совет.
999 комментариев
avatar
Не подскажете какой бад купить для энергии. В наборе есть Нитрикс, только он энергии не дает
avatar
Подскажите, по фирмам, качественный протеин, у меня Скайтек нутришн, результатом доволен,но может что-то лучше посоветуете?
avatar
Константин Иванов

Питание желательно 8-ми разовое преимущественно высокобелковое дробное, протеин принимать утром и непосредственно после тренировки, включите в свою программу больше аэробных тренировок.
avatar
Андрей Шулайкин

Для максимального прироста мышечной массы советую взять вот такие гейнеры - http://vkontakte.ru/photo-13201216_149696335, http://vkontakte.ru/photo-13201216_149699162, http://vkontakte.ru/photo-13201216_181797789, http://vkontakte.ru/photo-13201216_166068648 + креатин - http://vkontakte.ru/photo-13201216_151795980, http://vkontakte.ru/photo-13201216_179485734. Также по максимуму спланируйте рацион питания.
avatar
Александр Айзенберг

Для энергии хорошо подойдет N.O.-Xplode (http://vkontakte.ru/photo-13201216_151795980) или SuperPump250 (http://vkontakte.ru/photo-13201216_179485734)
avatar
здравствуйте у меня такой вопрос.я пью жидкие амино кислоты за пол часа до тренировке и сразу после тренерский.но недавно узнал что эффективней пить амино кислоты через каждые 10 м во время тренировке или посередине тренировки.это действительно так???
avatar
Ничего не слышала про то, что надо принимать каждые 10 мин. Наиболее всего прием жидких аминокислот оправдан за 30-40 минут перед тренировкой и сразу после тренировки, а также перед сном.
avatar
а из сывороточного протеина что можете посоветовать?
или вы только 1 раз одному человеку в этой тебе советуете?)
avatar
здрасьте! можно ли принимать гейнер Up Your Mass вместе с Nitrix, каким нибудь креатином и аминокислотами? Если да, то как? Хочу очень сильно раскачаться! Вешу 70 при росте 189
avatar
Гейнер принимать 2-3 порции в день (утром, середина дня и после тренировки), Nitrix - применять три раза по три таблетки ежедневно, аминки можно с приемами пищи (15-20 таблеток в день)
avatar
как пить сывороточный протеин???
avatar
убейся об стену язвила, или мозгов не хватило понять понять вопрос, курва
avatar
Я не язвила, я- кэп11
Эту тему уже обмусоливали сотню раз, но тебе лентяю, видимо, впадлу почитать.
avatar
Ребята, будьте взаимовежливы, уважайте друг друга !!!
avatar
Андрей Шулайкин

Принимайте 2-3 порции в день, разводить с водой или молоком - на ваше усмотрение.
avatar
Наталья, почему вы советуете Syntha-6 как сывороточный протеин если это совершенно не так??
avatar
Это комплексный протеин, который включает в себя: концентрат сывороточного протеина, изолят сывороточного протеина, казеинат кальция, мицеллярные альфа и бета казеины и казеинаты, изолят молочного протеина, яичный белок, глютаминовые пептиды.
avatar
здраствуйте.зашел в магазин спортивного питания и продавец сказал мне что до 18 лет спортивное питание принимать нельзя,и что от него у меня будет импотенция.прав ли он?мне16 лет.
avatar
Дмитрий Левочкин
хах)))что за продавец)))

по поводу L-карнитина.полезных свойств оч много,хотел попробовать.насколько он эфективен?
avatar
вам то смешко а у меня в тот момент родители рядом со мной стояли.вот я и хочу спросить если зайду в другой магазин мне тоже самое не скажут?и продавец ведь не прав был?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.