Не знаете что выбрать из Спортивного питания? Спрашивайте, поможем!-1

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Не знаете что выбрать из Спортивного питания Спрашивайте поможем 1Пишите вопросы по спортивному питанию, по применению препаратов, их сочетаемости, эффективности и т.п. Наши специалисты дадут Вам квалифицированный совет.
1000 комментариев
avatar
Здрасте Наталья посоветуйте протеин или гейнер для НАЧИНАЮЩЕГО.
Короче спортивное питание.
avatar
Возьмите для начала хороший протеин,рекомендую http://vkontakte.ru/photo-13201216_181799497
avatar
хорошо может быть еще что-то по советуете?
avatar
Возьмите еще http://vkontakte.ru/photo-13201216_179485734,чтобы тренировки веселее проходили=)
avatar
спасибо большое.
avatar
Наталья, посоветуйте пожалуйста спорт.пит.
Преследуемые цели: увеличить выносливость, силу, чтоб восстановление быстрее проходило.
avatar
Сергей Спешилов

Для увеличение силовых показателей и выносливости однозначно - http://vkontakte.ru/photo-13201216_151795980, http://vkontakte.ru/photo-13201216_169013013, http://vkontakte.ru/photo-13201216_190216276, http://vkontakte.ru/photo-13201216_179485734, для восстановления - жидкие аминокислоты
avatar
А почему именно жидкие аминокислоты? И какие посоветуете для восстановления?
avatar
здравствуйте,хочу начать заниматься ,22года-вес 70
помогите:с чего и с чем начать и в каких пропорциях,спс
avatar
Спасибо!!!
я склоняюсь к N.O.-XPLODE.
еще пару вопросов можно?
1. какие амины посоветуете и можно ли BCCA для восстановления пить?
2. какой посоветуете протеин для употребления в течении дня?
avatar
Кузнецов 222 Валерий

Рекомендую начать с гейнера - http://vkontakte.ru/photo-13201216_149697360, http://vkontakte.ru/photo-13201216_155377510 и БЦАА - http://vkontakte.ru/photo-13201216_149580857, http://vkontakte.ru/photo-13201216_198090579, http://vkontakte.ru/photo-13201216_169011464. Спустя месяц-два можно добавить креатин для увеличения силовых показателей и выносливости.
avatar
Хочу узнать насчет эффективности l-карнитина!Принимаю его уже около месяца но видимого эффекта,не вижу,да и прилива эннергии тоже особо нет!Подскажите что нибудь по этому поводу!?
avatar
Добрый день! У меня такой вопросик. Раньше занимался очень серьезно накопил хорошую базу, пил аминокислоты и жиро-зжигатели. Забросил на год и набрал 8 кг. Недавно начил заниматься мышечная масса вроде как восстановилась,Но жирок остался.Как я понимаю в данный момент есть большая перспектива из-за набранного веса. Подскажите что лучше поспособствует для роста мышц и сбрасывания жира.Чтоб это происходило пропорционально. И заодно какие нибудь витамины,суставов,мышц,обмен веществ и т.д. Полные комплексы. Зарание спасибо...
avatar
Здравствуйте занимаюсь 5 месяцев силовые жим 95, присет 120 становая 120+, хочу начать пить креатин , посоветуйте фирму.
также хотел узнать ваше мнение по быстрому проту. прошу посоветовать на ваш вкус.
avatar
Стас Быков

Одновременно набирать массу и худеть не получится, если хотите убрать немного лишнего жирка - уделите больше внимания аэробным нагрузкам + диета, из витаминов могу порекомендовать - http://vkontakte.ru/photo-13201216_149708974, http://vkontakte.ru/photo-13201216_190132461, для суставов и связок - http://vkontakte.ru/photo-13201216_190215184, http://vkontakte.ru/photo-13201216_160626928
avatar
Не нашал у вас информации про ЖЖ фирмы IRONMAN,что можете о нем сказать?
avatar
я Имел ввиду мышечную массу.
avatar
народ
вообще как в нете пишут что у креатина не должно быть запаха
но у моего могогидрата креатина от universal nutrition есть специфический запах
это норма или у меня подделка?
avatar
Добрый день.
Наталья посоветуйте хороший Аргинин??
Заранее благодарен
avatar
Наталья, я спрашиваю за свою жену)
Занимается она в среднем 3 раза в неделю фитнесом - не в тренажерном зале, но там достаточно хорошая, интенсивная нагрузка, где-то по 2 часа
Вопрос такой - нужно ли ей пить BCAA и в каком колличестве?
Я купил для нас обоих http://vk.com/photo-13201216_149580856
ей купил также витамины Opti-women
И карнитин http://vk.com/photo-13201216_150007810

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.