Не знаете что выбрать из Спортивного питания? Спрашивайте, поможем!-2

Что внатуре все так стремно с гейнером Optimum Nutrition???

что в начали сушка или мышцы накачять потом сушка для рельефа?

V. Muzh ну нет.... организмы индивидуальны.... возми балон 3.8кг попробуй....

Сергей Тиньков сперва массу набрать(способы разные) потом если достиг хорошей основы уже рельеф набиваешь...

Сергей, тебе можно сразу на рельеф работать... я так понял ты хочешь красивое сильное тело) у тебя вес я думаю большой так что тебе надо только жечь и сушиться)

я не маленький!)) вес 100 кг а рост 184 , да я хочу красивое тело а не желе))) кубики на животе))ХХААХ я уже скинул 25 кг за три месяца !! что как лучше?

как кожу подтянуть ??

по финансам судя по фото я смотрю у тебя достаточно... если хочешь кубики на животе то.... 1 тебе нужно сходить либо к диетологу либо к личному тренеру... ну в спорт зал...)) он тебе все пропишет какая еда и т.д. потому что кубики на животе достаются упорным трудом и правильным диетическим питанием.!
и делай упражнения на сушку... пей всекие вот эти штуки которые ранее написал я...
поменьше промежутки между подходами... лучше всего секунд по 40 не больше... тогда будешь хорошенько потеть...+ не пытайся брать усраческий вес... работай своим рабочим весом... когда сушишься то должно быть больше подходов и больше повторений а не вес огромный!

:D

что же я смешного написал , МАлек?

пью протеин, ВСАА, глюкомен. Что еще поприринимать?

ГЛЮКОМЕН не надо

=)

работаю на массу.. набераю прилично.. хочу закупится конкретно
гейнер мускул джус
протеин 100% wheypro
бцаа и аминки различные
креатин
нитрикс и энимал пак

что добавить а что можно и убрать?

Че-то многовато всего :) как бы все не выходило за 10-20 мин )

BSN NITRIX нужен ли вообще??? кто может прокомментить???..... или вообще Энергетики?? думаю можно на замену им лучше Anabolic RUSH

Саша Синицын
нитрикс и энимал пак оба до тренировки за 30 мин? :) эффект ведь похожий

Муслим Гаджибалаев И NITRIX и Anabolic RUSH это предтренировочные компленксы,предназначенные для увеличения энергии,работоспособности,роста силовыхпоказателей и мышечной массы.Я бы NITRIX рекомендовала как более мощный родукт.