Не знаете что выбрать из Спортивного питания? Спрашивайте, поможем!-2

Кирилл, да не пмогут они тебе как ты думаешь!! сразу ничего не растет... надо заниматся годами... сначала набери массу..делай базу жри много и спи. ну и купи гейнер с креатином,Наталья тебе точно посоветует какой взять.. быстро ничего нельзя добится,а если уж хочешь каких-то результатов рви жопу в зале

помогут если правильно заниматся и есть ,спать)))куриш ,пьеш-бросай!!!!несможеш бросить-не мечтай о массе!

вот именно Саша Синицын... не согласен с тобой... все получится если правильно делать

так всетаки....Наталья а что посоветуете из анаболических комплексов, но не стероиды

Вопрос !
предъистория: Год назад был на курсе , набрал к массе + 20 , затем скинул 10 , осталось ровно 72 кг мяса . летом не тренировался , сейчас приступил к тренировкам , но химичить больше не хочу . взял Universal Gain Fast + Power System Creatin ... хочу узнать реально ли сделть прогнозы , сколько смогу набрать на этих добавках , и как оно вместе работает хорошо ли ?

Laslo Gogolo, если не секрет на каких препах сидел?за какое время набрал 20кг?)

за 3 месяца... тестостерон энантат + анабол(метан) по 40мг вдень .. потом станабол . ну и конечно кушал 8 раз в сутки , 7 раз в день и 1 раз ночью в 3 часа вставал по будильнику чтобы пожрать + гейнер 2 раза в день + креатин ))))

ого) как в тебя столько влезло) 8 раз в день есть) я тут ели 5 раз осиливаю есть))кстати а после курса чем печень чистил?

Наталья, что посоветуетe лучше приобрести для набора массы Mutant mass или Serios mass

Сергей, на курсе жрать будешь как слон , влезать в тебя будет только так , без усилий )) аппетит зверский ! печень чистил гептралом и эсливер форте

Кирилл Гуляев дравствуйте, для того чтобы набрать вес необходимо питаться как минимум 5 раз в день каждые 2 часа преимущественно высокобелковыми продуктами, из добавок для набора веса могу порекомендовать - http://vkontakte.ru/photo-13201216_149697360, http://vkontakte.ru/photo-13201216_149698386, http://vkontakte.ru/photo-13201216_155377510, http://vkontakte.ru/photo-13201216_166068648, заниматься максимум полтора часа
а анаболические комплексы вам пока рано принимать,вы еще не израсходовали свой генетический потенциал

Laslo Gogolo сколько вы сможете набрать зависит только от вас,мне задают этот вопрос каждый день,и каждый день я говорю,что все зависит от вашей генетики и образа жизни

Радмир Сарваров попробуйте оба,и решите для себя какой подойдет лучше

Что можете сказать по поводу гейнеров,-Реал масс от Универсал и масс геин от Суперсет геркулес?

деньги есть . взять bcaa или анимокислотный комплекс ? и какой ?

когда надо употреблять протеиновый коктейль? до тренировки или после? за ранее спасибо...

ДО за 30 мин, и после трени сразу, при чем сделать его надо там же....

Sergej Uvarov чем занимаетесь и какая цель

Ринат Самарбаев принимаете за 30-40 мин до тренировки с медленными углеводами(овсянка,банан) и сразу после тренировки около 50 гр

наталья, а если почти убраь из рациона углеводы и есть столько сколько хочешь мяса и рыбы, то ты похудеешь?

Здраствуйте.у меня вопрос.мой вес-70 кг.есть немного жира на талии.что можете предложить для набора масы(гейнер,креатин,аминки и т.д.)?интересует цена,сколько можна набрать масы,на сколька хватит и как у вас это можна заказать

гейнер и креатин вполне сойдет.больше тебе пока ниче не надо.каждый по разному набирает массы)

Ну и что за гейнер и креатин мне взять?будет результат?

всем привет...хочу набрать массу,естественно,мышечную!хочу весить 90 кг...(сейчас вес около 80)...что мне для этого нужно?и возможно ли употреблять спортпитание и заниматься не в тренажерном зале,а на брусьях,турниках,отжимания и гантели дома????спасибо)

набор - какая же еще