Кто сколько раз отжимается?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Кто сколько раз отжимаетсяКто сколько раз отжимается:
1) За один подход максимум?
2) За несколько подходов?
109 комментариев
avatar
120 раз на кулаках но это не рекорд
avatar
мне 15 я отжимаюсь 15 раз по 5 заходов (новачок)
avatar
50 - подход, на максимум не рву
avatar
100 раз так и 4 подхода по 30-40 раз по разному
avatar
Чисто 110.за 30 сек 40-45раз
avatar
звери... в армии 74 раза отжался, в 2008 г...сейчас меньше наверно
avatar
40 отжимался, а вот приседов до 100 мог.
avatar
А я сейчас пытаюсь осилить вот эту программу http://100push.ru/index.php
Пока на 4 неделе по второй колонке. )) По начальному тесту по 3 колонке пошла,но на 4-ой неделе сошла на 2ю колонку,тяжко!))))
avatar
сделал операцию бристоу на правом плече а так тридцаточку утром и вечером спустя два месяца грудина от безделья ныла и хрустело
avatar
100 за один подход мне 16
avatar
60 за один подход мне 17 (Новичок)
avatar
....в армии под надзором комроты- 500 )за раз...потом дней десять руки болели...
avatar
Сегодня отжалась один раз на правой руке) прикольно.
avatar
Вижу здесь одни Арнольды по 200 раз по 400
тогда я 600 поверили?))
а если чесно по 25раз на 5подходов
avatar
если рядом сержат в армейке стоять будет возле тебя так ты и со счета собьешься,всю ночь можно отжиматься,поверь!
avatar
если одним подходом то 80....а так 3 по 30
avatar
макс 43,а так 3 подхода по 30
avatar
Сейчас проверила,одним подходом 50 раз могу.)) Елизавета,на одной руке это вы сильно!А я ни разу не смогу.)
avatar
Я тоже раньше не могла. Теперь уже два раза получилось.
avatar
оч нравица отжимания на табуретках) 40
avatar
ногами на диване-800
обычно-1200...

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.