сегодня общалась с тренером ,говорит смысла в беге нету,потому что жир горит при 60 процентах от максимума, в общем 120 -140 кардиозона...жиросжигатели принимать точно не буду,буду искать другие выходы потому что пытаюсь подсушить ноги уже давно,никак....
HMB - подавляет активность кортизола – гормона, стимулирующего расщепление белков и образование глюкозы из аминокислот. Активность кортизола особенно высока при стрессах, во время и после высоких нагрузок в связи с повышенной потребностью организма в энергии. Поэтому дополнительный прием НМВ при интенсивных силовых тренировках дает антикатаболический эффект – способствует сохранению и росту сухой мышечной массы, увеличивает силу. Прием НМВ увеличивает также аэробную выносливость и способствует снижению жировых отложений. N.O.-Xplode - энергетик на основе креатин этил эфира и аргинина, что значительно увеличивает силовые показатели, усиливает кровоток, что дает нереальную накачку и повышает работоспособность.
хх!=]сложный вопрос!=] спортивное питание-это прежде всего безвредные естественные добавки к обычной диете! Химия-это вещества полученные в лаболаторных условиях из неестественных (т.е. не встречающихся в обычной природе) соединений,что ведет за собой побочки и т д. Вобщем протеин-хорошо,метан-плохо!=]
оу!=]можна,л карнитин не более чем витамины=]его способность бороться с лишним весом,на мой взгляд,слишком преувеличена=] протэин-белок,впринципе,в нормальных дозах никаких "побочек" не бывает(те кто превышал дозу белка знают о чем я=])!так что кушай на здоровье!
Дма Олйники разница в том,что спортпит если принимать в меру и правильно не принесет вред здоровью ,а фарма в дальнейшем окажет отрицательное влияние на организм.можете смело покупать протеин и остальные добавки,конечно перед тем как проконсультируетесь
Стоит ли принимать спортивные добавки? Какие плюсы и минусы? Есть ли сдвиги от их употребления?
с ним лучше ,чем без него , но сжигателям он не конкурент
в чем отличия????
и будет ли виден эфект через месяц???
HMB - подавляет активность кортизола – гормона, стимулирующего расщепление белков и образование глюкозы из аминокислот. Активность кортизола особенно высока при стрессах, во время и после высоких нагрузок в связи с повышенной потребностью организма в энергии. Поэтому дополнительный прием НМВ при интенсивных силовых тренировках дает антикатаболический эффект – способствует сохранению и росту сухой мышечной массы, увеличивает силу. Прием НМВ увеличивает также аэробную выносливость и способствует снижению жировых отложений.
N.O.-Xplode - энергетик на основе креатин этил эфира и аргинина, что значительно увеличивает силовые показатели, усиливает кровоток, что дает нереальную накачку и повышает работоспособность.
спортивное питание-это прежде всего безвредные естественные добавки к обычной диете!
Химия-это вещества полученные в лаболаторных условиях из неестественных (т.е. не встречающихся в обычной природе) соединений,что ведет за собой побочки и т д.
Вобщем протеин-хорошо,метан-плохо!=]
А все что без лишнего палева у диллеров-химия!
протэин-белок,впринципе,в нормальных дозах никаких "побочек" не бывает(те кто превышал дозу белка знают о чем я=])!так что кушай на здоровье!
Вобщем если хочешь пиши в личку,пообщаемся!