Качок или турникмен?
Доброго времени суток. Предположим, что есть два человека, которые выбрали разные "пути". Например, Игорь пошел в тренажерный зал, а Денис выбрал турники-брусья. Парни прозанимались 1 год. Оба не принимали никаких добавок (типо стероидов) и никакого спорт. питания (протеин, гейнеры и т.д). Только здоровую, натуральную пищу (напр. каши, творог). ВОПРОС: Что на Ваш взгляд эффективнее для развития физической силы, силы рук: УПОРНЫЕ ЗАНЯТИЯ В ТРЕНАЖРНОМ ЗАЛЕ ИЛИ ВАРИАНТ БОЛЕЕ ЭКОНОМНЫЙ: ТУРНИК-БРУСЬЯ?
п.с: думаю, сформулировал вопрос правильно, просьба дать развернутый ответ.
+ видео, где турникмен и качок.
голоса не имеет
Ну вот был парень,совсем худой,решил исправить положение и пошел на турники,позанимался пол года,т.е развился до стандартов общей физической подготовки и пошел либо в качалку,либо в какой-то спорт и стал серьезно заниматься.Вот это хорошо
А что турникмены??Остановились в развитии и ходят выебываются,притом считают,что занимаются чем-то действительно важным.И никакого роста над собой!