Качок или турникмен?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Качок или турникменДоброго времени суток. Предположим, что есть два человека, которые выбрали разные "пути". Например, Игорь пошел в тренажерный зал, а Денис выбрал турники-брусья. Парни прозанимались 1 год. Оба не принимали никаких добавок (типо стероидов) и никакого спорт. питания (протеин, гейнеры и т.д). Только здоровую, натуральную пищу (напр. каши, творог).

ВОПРОС: Что на Ваш взгляд эффективнее для развития физической силы, силы рук: УПОРНЫЕ ЗАНЯТИЯ В ТРЕНАЖРНОМ ЗАЛЕ ИЛИ ВАРИАНТ БОЛЕЕ ЭКОНОМНЫЙ: ТУРНИК-БРУСЬЯ?

п.с: думаю, сформулировал вопрос правильно, просьба дать развернутый ответ.
+ видео, где турникмен и качок.
650 комментариев
avatar
"если перекачиваться" - НЕТУ ТАКОГО термина, самое глупое утверждение, чтобы стать больших размеров без фармы, таких мало! НУЖНА ВОЛЯ, ГРОМАДНАЯ, ТАКАЯ, которую на турнике уж точно не разовьешь...
avatar
и без спорт пита
avatar
Я знаю людей, которые и на турнике результаты улучшают. Просто на то он и стрит воркаут, чтобы быть доступным всем и каждому. Дешево и нормально. А качалка, для тех у кого есть деньги и тех, кто кичится на машычной массе и объеме.
avatar
Alex, слушай если перекачаться то здоровья не прибавиться щито???!??!?!?!??!

дибилоид если на своем то ты не перекачаешься покарайней мере внешне
придурок
avatar
Alex, а спорта,котрый оплачивает наше государство,то есть бесплатный,нет такого?
avatar
Анатолий, насчет VS, каждый по разному понимает и говорит.
avatar
Бля ну с тобой дискуссию не повести.
avatar
ебаа
если вы занимались в качалке год и после не смогли на турнике пару раз подтянутся, то просто напросто вы неудачники...
avatar
И ваш воркаут! Ребята! У некоторых людей чистый бизнес.Я видел эти акции с содержанием текста для хуй знает кого. Жилеты продавали......
avatar
Анатолий, а что со мной вести, вы просто хотите обосрать турник, а штангу сделать идолом(ну или что там у тренажерщиков ща в моде)
avatar
Да хули вы заладили подтянуться, подтянуться?
Обязательно надо подтянуться, мне блять 19 лет я не стыжусь что я только 3 года назад научился подтягиваться на 1 раз и ничего такого я в этом не вижу. Скалолазы что ли?
Подтянулся - мужик? Что за хуйню несете?
avatar
Тренажерщиков? Отправлю в википедию.
Alex просто нехуй было заочно говорить.Это лучше,чем...
Это вреднее,чем...
avatar
Чтоб ходить в качку нужны большие деньги?
Я хожу качалку, она не супер пупер конечно, но все основные тренажеры есть + душ так я плачу за одно посещение всего 3-4 гривны(когда как), что = 20-25 рублей
avatar
Onton, Alex, ребята год занимаюсь в качалке
25 грн в месяц не на пиво а в зал

а подтягиваюсь 20 р
выходы все ваши умею для меня это не нагрузка
avatar
Просто в залах таблички висят.
Абонемент на месяц- 400 р.
Для турникменов - 400 * на столько раз сколько подтягиваетесь.
avatar
Поэтому и дорого!
avatar
500руб \ месяц НА ЗАЛ, вот все расходы, что за глупости, ВОРКОУТ - это детский сад, но это лучше,чем на лавке пиво пить..все правильно, НО ставить в сравнение или VS. с бодибилдерами - это самая прибольшая глупость! это как, гавно с клюквой, велосипед с белазом, колосс с бактерией, напалечник с гандоном XXXXXXXXXXL, AnimalPAc с атлантом, блокнот с энциклопедией!
avatar
ой тут Россияне ну у меня зал не ахти он лифтерский но 200рублей
avatar
Я лично три раза от груди 50 кг жал год назад, кроме турника ни чем не занимался. А вот человеку. который не выполняет старшие школьные нормативы по подтягиванию 12-14 раз должно быть стыдно, тем более если он занимается в тренажерке. Поэтому вас и называют "качками", накачаетесь как воздушные шары, а чуть ветерок, так вас и сдувает.
avatar
Влад, молодец че, но не все качки такие как ты.......
avatar
Ветерок? Блять ну как можно нести такую хуйню...блеать
avatar
Влад,
Во во пиво и сигареты исключить и можно ходить в качку.
А то часто вижу делают-делают на турниках/брусьях, вечером иду смотрю сидят пивас хлещат и курят...
avatar
Alex, скорее всего тебя будет сдувать как чуть ветерок)
avatar
называют "качками"- потому что шары.Блять,где /facepalm.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.