Качок или турникмен?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Качок или турникменДоброго времени суток. Предположим, что есть два человека, которые выбрали разные "пути". Например, Игорь пошел в тренажерный зал, а Денис выбрал турники-брусья. Парни прозанимались 1 год. Оба не принимали никаких добавок (типо стероидов) и никакого спорт. питания (протеин, гейнеры и т.д). Только здоровую, натуральную пищу (напр. каши, творог).

ВОПРОС: Что на Ваш взгляд эффективнее для развития физической силы, силы рук: УПОРНЫЕ ЗАНЯТИЯ В ТРЕНАЖРНОМ ЗАЛЕ ИЛИ ВАРИАНТ БОЛЕЕ ЭКОНОМНЫЙ: ТУРНИК-БРУСЬЯ?

п.с: думаю, сформулировал вопрос правильно, просьба дать развернутый ответ.
+ видео, где турникмен и качок.
650 комментариев
avatar
Ну иногда дешевле диски от газели приварить, если нет дешевых залов, в моем городе так.........
avatar
Мы все жутко от темы уходим, опомнитесь
avatar
Я Брусьникмен
6 лет занимаюсь на брусьях спина как будто из кожанных ремней МЫШЦЫ КОТОРЫЕ РАЗВЕВАЮТ НА БРУСЬЯХ ОНИ НАСТОЯЩИЕ А НЕ ТО ЧТОУ ВСЯКИХ КАЧКОВ КОТОРЫЕ ДАЖЕ ПАКЕТ С ПРОДУКТАМИ ДОНЕСТИ ДО ДОМА НЕ МОГУТ ИЗЗА ТОГО ЧТО КОЛЮТ СЕБЕ ПРОТЕИН И ШРАГИ В ОГРОМНЫХ КОЛИЧЕСТВАХ
avatar
Не верю что в Ростове нет дешевых залов) главное желание)
avatar
Максим, а ты практикуешь занятие в экстремальных условиях??
avatar
ахахахах Я пару раз колол себе шраги))
avatar
Cергей, ДА Я ЗАНИМАюсь иногда по 14 чкасов в день даже если на улице град и руки примораживаются к брусьям потму что главное дух STREET WOEROUT TURNIKMEN GETTO POWER ВАЖНЕЕ КАКОЙТО ТАМ ПОГОДЫ
avatar
Павел, ты наверное даже семсот семь раз не сделаешь на брусьях и неповоротливый я тебя уделаю
avatar
ДЛЯ ТУРНИКМЕНА НЭТ НИЧЕГА НЕВАЗМОЖНОГО !!!!!!!!!!!!!!1111111111
avatar
Максим ебанный стыд
avatar
както раз у меня во дворе украли брусья и тогда я взял двух своих корешей турникменов и использовал их как брусья потому что дух старого доброго getto workout powerfull highlight не променяешь ни на какую качалку поганую
avatar
Максим, сука я ржу над тобой идиот :D
avatar
Максим, чем тебе качалка не угодила ?
avatar
Сергей, посмотрим как ты будешь ржать когда у тебя в 50 лет не встанешь, наверное только тогда задумаешся что зря колол себе шраги
avatar
Максим, я брошу тайский бокс, брошу борьбу, брошу железо и приложу все силы чтобы стать великим брусьникменом как ты))))))
avatar
Павел, Только брусья только хардкор только ряженка!
avatar
максим ты становую 250сделаешь я тебя тоже сделаю
avatar
становая это химия
avatar
Максим, блять а причем тут качалка то ? колоть или не колоть это я решать буду а не качалка
avatar
вы поймите! что когда вы ходите на турник! ваши руки понемногу ломаются! у меня дед доктор! он иследовал что когда на турниках занимаешься нарушаются сосуды и кровеносная система не выдерживает! то все видео со стариками это все фигня они химики! качалка тоже херня! бросайте это! пейте пиво как нормальне парни
avatar
Никита, да , я вижу ты нормальный пропитой алкаш , и здохнеш от того , что печень у тя сядет к чертям
avatar
Сергей, Малыш, дядя Максим шутит)
Ах да, совсем забыл, Я оценил твою аватарку под номером 9)
avatar
Сергей, Да т сам умрешь скоро! Т сука все! у тебя орган мертве и сердце посажано от железо! доказано что пиво полезное

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.