Качок или турникмен?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Качок или турникменДоброго времени суток. Предположим, что есть два человека, которые выбрали разные "пути". Например, Игорь пошел в тренажерный зал, а Денис выбрал турники-брусья. Парни прозанимались 1 год. Оба не принимали никаких добавок (типо стероидов) и никакого спорт. питания (протеин, гейнеры и т.д). Только здоровую, натуральную пищу (напр. каши, творог).

ВОПРОС: Что на Ваш взгляд эффективнее для развития физической силы, силы рук: УПОРНЫЕ ЗАНЯТИЯ В ТРЕНАЖРНОМ ЗАЛЕ ИЛИ ВАРИАНТ БОЛЕЕ ЭКОНОМНЫЙ: ТУРНИК-БРУСЬЯ?

п.с: думаю, сформулировал вопрос правильно, просьба дать развернутый ответ.
+ видео, где турникмен и качок.
650 комментариев
avatar
вот турникмены постоянно орут "турник в жизни пригодиЦца!! а шо ваша качалка даст??"..
я сколько работаю у бабушки в селе, работаю грузчиком на металлобазе и знаете, навыки с тренажерного зала мне пригодились. а вот крутить мешки и закидывать трубы за спину по 50 кг мне как-то не понадобилось..
avatar
Виталя че хавал?)
avatar
А турникменов гопотой дворовой нынче кличат
avatar
"который не выполняет старшие школьные нормативы по подтягиванию 12-14 раз должно быть стыдно"

\0 блеать, пасаны расходимся *facepalm*
avatar
Анатолий, под ветерком подтягивание на перекладине понимаю, если не дошло......
avatar
Alex, я уже имею 1 разряд по пауэрлифтингу с суммой 305кг
и абсолютный чемпион в своей категории по городу
avatar
Анатолий, белок живых ел, колол протеины в мошенку, иногда клизмы втирал. сейчас пользуюсь протеиновыми пластырями))
avatar
Alex. Ты блять видел,чтобы они подтягивались?Ты видел? Что качек не подтянется? Откуда такие факты
avatar
Влад, я к тебе претензий не имею, зачем отчитываешься
avatar
как вы не поймете турникимены, что ТУРНИК И БРУСЬЯ - ЭТО НИЧТО, ЭТО ПОКАЗАТЕЛЬ НИЧЕГО! 0.0000 просто!
avatar
Влад, всмысле с суммой 305 кг?
avatar
Горилла, жим присяд становая
avatar
Виталя) норм) так рацион),а я втирал экстракт сустанола,колол анабол в соски, потом принял ванну из протеина!
avatar
Какой нахрен турник и брусья????!!! Дебилы что ли? Срочно в зал!!!!!!!!
avatar
Горилла, маловато как-то, чуваак)
avatar
Анатолий, скажи спасибо своему товарищу по несчастью Андрею Вернанскому, он само лично признался выше
avatar
Alex, меня не сдуло и со сдоровьем у меня одна прблема об турник уебался на выходе а зале если быть умным то хер что те будет
avatar
Анатолий, не ну что сказать.. ты скоро умрешь от такой химиотерапии
avatar
Андрюша! спасибо!
avatar
Влад, блять, за тебя рад. но не все такие.......
avatar
Виталя.У меня 2 холодильник с запасом печени до 2021 г.
avatar
Alex, За то я не из провинции, имею образование,работу, а ты умеешь подтягиваться, дохуя в жизни пригодился скилл?)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.