Качок или турникмен?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Качок или турникменДоброго времени суток. Предположим, что есть два человека, которые выбрали разные "пути". Например, Игорь пошел в тренажерный зал, а Денис выбрал турники-брусья. Парни прозанимались 1 год. Оба не принимали никаких добавок (типо стероидов) и никакого спорт. питания (протеин, гейнеры и т.д). Только здоровую, натуральную пищу (напр. каши, творог).

ВОПРОС: Что на Ваш взгляд эффективнее для развития физической силы, силы рук: УПОРНЫЕ ЗАНЯТИЯ В ТРЕНАЖРНОМ ЗАЛЕ ИЛИ ВАРИАНТ БОЛЕЕ ЭКОНОМНЫЙ: ТУРНИК-БРУСЬЯ?

п.с: думаю, сформулировал вопрос правильно, просьба дать развернутый ответ.
+ видео, где турникмен и качок.
650 комментариев
avatar
Павел, ну знаеш ли , малыш или не малыш , но думать я уже научился , оценил молодец
avatar
Пропитой мудак уйди от сюда по хорошему :D
avatar
Павел, а хули делать тут нету турникменов и приходится както выкручиватся инате срач кончится =(
avatar
Павел, ты уже мертвый внутри! как арнольд шварцнегер
avatar
Максим, Вот видели вашего брен уорена! он уже умерает! то и будет с вами - спортсменами! вы заплывете жиром сразу
avatar
Никита, Пиво полезное , а что пиво сразу , иди спирт ебашь , херли , смотри каждый день в говно от пива , с каждым годом все здоровее , через пару лет совсем станеш святым
avatar
Никита, у меня так гуф умер (как арнольд)
avatar
Максим, турник мены тупость , ладно я понимаю за спину подтягивыать , просто подтягиваться , ну нахрен надо всякие офицерские и тому прчоие делать , это тупость
avatar
Сергей, Серега 9 фотка ШИК !!
avatar
Павел, ну молодой пока что , глупый , тем более просто так сфоткался , для прикола :D Ягу честно говоря не люблю совсем
avatar
Сергей, хз я месяц на турники ходил потом меня заебало это баловство и я пошел в нормальный зал
avatar
Сергей, Яруар тоже полезен) Тем более в твои годы))
avatar
Павел, да нунах , говно это все , я начал в кач ходить и вообще все норм
avatar
Максим, я не знаю , че все на качков гонят , как будто они звери , кто то колеться кто че жрет , мне вообще похер . Не надо обобщать .
avatar
Сергей, уже курсил? Шраги колол?
avatar
Павел, гуф умер( это пичаль
avatar
короче всем ЙАЗЬ пацаны
avatar
Павел, не ты че ) я сам все сделаю , тем более начал ходить только 3 месяца назад
avatar
Гуф по лесу шел репчик читал
Увидел машину горящую
сел в нее и сгорел
спасибо центру за это
avatar
Сергей, Ягу как стеройд принимаешь? или как энергетик?
avatar
чот посоны тролить некого(
avatar
Павел, ягу еще можно как стероид принимать ? ) Ягу принимал для эффекта алкогольного опьянения
avatar
Сергей, конечно, в нем же кофеин, таурин и витамины группы В!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.