Сколько раз вы подтягиваетесь на турнике?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Сколько раз вы подтягиваетесь на турникеИтак начнем, сколько раз каждый из вас подягивается.
366 комментариев
avatar
35 раз без груза,Но вешу всего 58 кг)А так навешиваю на себя 20 кг и занимаюсь 3 подхода,добился этого за 3 месяца ежедневных подтягиваний)
avatar
20 раз вес 75 рост 170 не плохо считаю
avatar
30 раз подтягиваюсь, из них 15 с углом.
avatar
25 рекорд,но я работаю над этим! =)
avatar
5 с углом XD, зато всего 30 (27-29 где то)...
avatar
35 без всякого дрыга! На турнике с 12 лет.
avatar
я с 15 раз за 3 недели добился до 22))
avatar
норм, я за месяц добился с 15 раз до 20-22 раз за подход =) и 25 рекорд был тогда, еще жара 40 градуснаяя, ужас)))
avatar
хе))круто))ну у меня задача..где то до 35-40 до лета за подход делать))главное есть стремление))
avatar
22-28
занимаюсь 4 месдца
avatar
30 рекорд..
Рост 181 вес 74
avatar
15 раз при росте 175 см и вес 79 кг!!!
avatar
27 рекорд был(это чистых, без рывков)
avatar
пока 25 рекорд)))
avatar
23 и больше не могу :(
avatar
25 рекорд!!не тренируюсь!
avatar
у меня (в суботу поставил) 22раза - рекорд
avatar
У меня семера с 0 поднял за 3 недели=)
avatar
15,влет...Только начинаю.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.