Сколько раз вы подтягиваетесь на турнике?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Сколько раз вы подтягиваетесь на турникеИтак начнем, сколько раз каждый из вас подягивается.
366 комментариев
avatar
40 раз для 13 летнего неплохой результат =)
пробуй отжиматься очень медленно и качественно! а насчет отжиманий...проуй в разных хватах отжиматься(узкий широкий средний на кулаках)
avatar
40 раз ОТЖИМАЕШЬСЯ, а не ПОДТЯГИВАЕШЬСЯ) Читай внимательно и не геройствуй)
avatar
хахах че вы в группе забыли я 40 раз ! =)
avatar
Семен не выпендривайся=D
avatar
Семен ты про приседания??:)
avatar
НЕЕЕ ОН ПРО СОСАНИЯ))
avatar
ахахах)))
40 раз в день....да он АТЛЕТ:))))
avatar
10 раз
занимаюсь 1 месяц в домашних условиях.
avatar
за месец с 0 до 27 больше не получилось.
avatar
это реально не возможно...
что бы достичь таких результатов нужно хотябы 1 год усилено заниматься...
avatar
ну не год конечно)
ну полгода точно))
avatar

Назим Ангбазов
ну не год конечно)

Очень Даже конечно, Но если с раскачки, криво, лишь бы кое-как, то за пол года... Тяжело но можно... Но эффекта на 80% меньше
avatar
3 месяца турник и бокс - 27 раз обычным хватом.
avatar
У меня 25 рекорд)))))
avatar
рекорд 25, а так подтягиваюсь 21-23 раза
avatar
у мене рекорд 26 раз
avatar
максимально 20 больше не пытался

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.