Знаешь Денис не все молодые тренера такие, как ты описал! Многие из них тоже когда то занимались в старых школах, где занимающиеся были не клиентами, а учениками, которых не просто инструктировали, их ВОСПИТЫВАЛИ тренера!
Естественно не все! Можно и норм найти только надо искать. Но много тут "левых" людей. Не каждый качок может стать тренером. Просто эмоции нахлынули)) Наобщался с непрофессионалами.
как можно в спорте без тренера??? ребят, а почему нас всех в школы отдают (ну или на дом учителя приходят)??почему? написано ведь столько учебников!и давайте, бля, все прочитаем и Эйнштейнами будем!! господа, если Вы ходите в хорший зал, там тренеры - люди с 1-2 высшими образованиями (как правило, с физкультурным и медицинским). они подбреут Вам правильную нагрузку, будут следить за качеством выполнения упражнений, каждые 3-4 месяца менять программу, дабы мышцы не привыкали, корректировать тренировку в зависимости от самочувствия и тп. моим тренером является девушка 25 лет, обладательница черного пояса по дзюдо, с красным дипломом и кандидатской диссертацией. я занимаюсь с ней уже 2й год, бросать не собираюсь, 3 раза в неделю на тренировку, как на свиданку бегу))) никаких травм, подтянутое тело, позитив на тренировках, отличное самочувствие
Мужчины берегите своих жен и дочерей идущих в тренажерный зал, это я вам как инструктор говорю. Особенно дочерей.просто молодые особы любят пококетничать.;)
На личном опыте могу сказать,что все зависит от тренера...Я в прошлом спортсменка,после ухода из спорта пришла в зал и взяла тренера,за 1,5 месяца потеряла 10кг,он меня научил,как питаться,составил несколько программ и вот уже год как я сама тренируюсь и все замечательно)
я без тренера пошел качаться много книжек прочитал! результаты за 2 мес можете оценить в моих фото!! главное техника и знать когда идешь в тренажерный зал что будешь делать какие упражнение на какие группы мышц и что хочешь добиться от тренировок
СКАЖИТЕ! КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ BCAA В КАПСУЛАХ???НАДО ПРОСТО ГЛОТАТЬ КАПСУЛЫ ИЛИ КАК?? В КАПСУЛАХ ВЕДЬ ПОРОШОК!! КОРОЧЕ СКАЖИТЕ ЧТО ДЕЛАТЬ С КАПСУЛАМИ?? И ЕЩ,МОЖНО ЛИ ПИТЬ КРЕАТИН РАЗМЕЩИВАЯ ЕГО НЕ В СОКЕ А СКАЖЕМ В СЛАДКОМ ХОЛОДНОМ ЧАЕ?
да нужен тренер несомненно,нужен... причем каждому клиенту в не зависимости от личных знаний тренируемого.. во первых это ДРАЙВ , ЭНЕРГЕТИКА которую передает тренер... ну и дальше уже это техника,правильно составленные тренировки и т.д... согласен только с тем что хороших тренеров,знающих и любящих свое дело,не за деньги работающий за результат,тот который может,оскалившись прикрикнуть на тебя ЕЩЕ,ЕЩЕ ПОВТОРЕНИЕ,ТЕРПИ!!!!!!! вот таких мало((((( и это плохо,потому как такие портят общую картину хороших тренеров,хотя хорошему это не помеха...
(ответ на упомянутый вопрос Президента International Fitness School Владимира Снежика)
"Самостоятельно заниматься можно, но если мы говорим о тренажерном зале или методиках групповых программ, однозначно с тренером или в группе. Заниматься одному можно всю жизнь, но желаемый результат может и не наступить, вы можете заниматься не совсем правильно по технике, количеству повторений, подходов, с нарушением временного режима и т.д. Даже самые известные спортсмены занимаются с тренером, со стороны виднее, можно корректировать режим тренировок и объем нагрузок. Есть психологический фактор и мотивация, с тренером эти качества намного сильнее. Если в группе больше трех-пяти человек, проследить правильность выполнения упражнений тренеру крайне сложно, особенно в таких занятиях, как йога, Pilates. В группе клиент может быть скован, стеснен по многим факторам по отношению к окружающим: отсутствием собственных навыков, присутствием множества незнакомых людей, не всегда нравится именно этот инструктор, хотелось бы к другому и многое другое. В общем, занятия с тренером позволяют избежать многих ошибок и получить от занятий тот результат, который вам нужен".
Здравствуйте! Извините за беспокойство. Я хотел бы оповестить вас о специальном летнем предложении от фитнес клуба Манго! При покупке годовой клубной карты в июне, вы получаете возможность БЕСПЛАТНО посещать занятия фитнесом до начала осени! Спешите! С каждым днем бесплатного фитнес-времени все меньше! Подробности по телефонам: (495) 787-63-25, (495) 787-63-28, (495) 787-34-35 или смотрите на сайте: http://www.clubmango.ru/news/summer_fitness или в группе http://vkontakte.ru/mangoclub
Да! Как показал опыт многолетних тренировок - всегда должен быть опытный партнер. Который со стороны увидит недостатки и твое реальное состояние. Да и подстрахует на весах. тренировки в одиночку менее эффективны!
ответ:
Просто эмоции нахлынули)) Наобщался с непрофессионалами.
ребят, а почему нас всех в школы отдают (ну или на дом учителя приходят)??почему? написано ведь столько учебников!и давайте, бля, все прочитаем и Эйнштейнами будем!!
господа, если Вы ходите в хорший зал, там тренеры - люди с 1-2 высшими образованиями (как правило, с физкультурным и медицинским). они подбреут Вам правильную нагрузку, будут следить за качеством выполнения упражнений, каждые 3-4 месяца менять программу, дабы мышцы не привыкали, корректировать тренировку в зависимости от самочувствия и тп.
моим тренером является девушка 25 лет, обладательница черного пояса по дзюдо, с красным дипломом и кандидатской диссертацией. я занимаюсь с ней уже 2й год, бросать не собираюсь, 3 раза в неделю на тренировку, как на свиданку бегу)))
никаких травм, подтянутое тело, позитив на тренировках, отличное самочувствие
И ЕЩ,МОЖНО ЛИ ПИТЬ КРЕАТИН РАЗМЕЩИВАЯ ЕГО НЕ В СОКЕ А СКАЖЕМ В СЛАДКОМ ХОЛОДНОМ ЧАЕ?
я сам занимался.
считаю добился успеха...
главное с головой подойти
кому программы составить надо-помогу
"Самостоятельно заниматься можно, но если мы говорим о тренажерном зале или методиках групповых программ, однозначно с тренером или в группе. Заниматься одному можно всю жизнь, но желаемый результат может и не наступить, вы можете заниматься не совсем правильно по технике, количеству повторений, подходов, с нарушением временного режима и т.д. Даже самые известные спортсмены занимаются с тренером, со стороны виднее, можно корректировать режим тренировок и объем нагрузок. Есть психологический фактор и мотивация, с тренером эти качества намного сильнее.
Если в группе больше трех-пяти человек, проследить правильность выполнения упражнений тренеру крайне сложно, особенно в таких занятиях, как йога, Pilates. В группе клиент может быть скован, стеснен по многим факторам по отношению к окружающим: отсутствием собственных навыков, присутствием множества незнакомых людей, не всегда нравится именно этот инструктор, хотелось бы к другому и многое другое.
В общем, занятия с тренером позволяют избежать многих ошибок и получить от занятий тот результат, который вам нужен".
При покупке годовой клубной карты в июне, вы получаете возможность БЕСПЛАТНО посещать занятия фитнесом до начала осени!
Спешите! С каждым днем бесплатного фитнес-времени все меньше!
Подробности по телефонам: (495) 787-63-25, (495) 787-63-28, (495) 787-34-35 или смотрите на сайте: http://www.clubmango.ru/news/summer_fitness или в группе http://vkontakte.ru/mangoclub