Сегодня был на соревнованиях в городке в Ужуре первое место занял абсолютку выйграл по народному жиму лежа:) свой собственный вес 60 кг 29 раз пожал...
свернуть ветку
вес 77, жим 80 на раз никогда не уделял ему внимания,занимаюсь 2 года +- ,без спорт питания. как увеличить жим не подскажите,тратя 1 раз в неделю на грудь?????
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
никогда не уделял ему внимания,занимаюсь 2 года +- ,без спорт питания.
как увеличить жим не подскажите,тратя 1 раз в неделю на грудь?????
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
в инете все по 200 жмут...
свернуть ветку