Фитнес и бодибилдинг → Каков твой жим лежа и сколько ты весишь??

вес 70. 82 на раз.
свернуть ветку

70кг,115х1
свернуть ветку

85кг 110 на 6 раз 130 на 1 раз
свернуть ветку

свой вес 58, жим 90кг на 1-2 повторения,рабочий вес 70кг 3х10-8-7-6
свернуть ветку

тоесть 4 подхода) не прально написал
свернуть ветку

132.5 на раз вес 95
свернуть ветку

вес 55 жму 50
свернуть ветку

90кг на раз, вес 64кг
свернуть ветку

45кг, а вес 49кг
свернуть ветку

85 кг-вес 70!
свернуть ветку

140кг, вешу 97
свернуть ветку

130на1...вес 78-79
свернуть ветку

100 ВЕС 82
свернуть ветку

Мой респект челу, который жмет 130 при весе 78-79!!!!!!!!!
свернуть ветку

110 кг вес 68
свернуть ветку

мой вес 60кг,на раз жму 62кг
свернуть ветку

мой вес 75, жму 110 кг
свернуть ветку

130 - 73
свернуть ветку

135-93
свернуть ветку

90 при весе в 50-55....
свернуть ветку

120-65
свернуть ветку

я вешу 68 а жал до травмы 120 кг на раз(в майке 140)
свернуть ветку

Что за травма у тебя случилась? Не много похвастаюсь 7 Мая соревнования были,посвященные 9 Мая:)) пожал лежа первый раз в жиизни 125:) вес мой был 63,300 но я не много таз оторвал но мне зощитали,у нас районные соревнования проходили:)) я сам с поселка:)......
свернуть ветку

Да связки повредил... Не из-за жима. Я гири еще кидаю для координации в боксе... Ну и ваще нравится. и попробовал новую-вес тот же, а ручка длиннее. И с непривычки видать связки-то и потянул. Еще и в теннис играл. Рука болела не сильно,я и забил-пошел жим делать 120 вот им и конец настал. Диагноз-эпикондилит. Травма серьезная,лечиться еще долго...((( Так что если чего болит,лучше не тренероваться!!! Пусть пройдет! 2недели не полгода отдыхать
свернуть ветку

Мне 13 лет.
Вес 65
За раз кг ну... 80 кг осилю)
свернуть ветку