Александр Панков у тебя на аве вообще не видно что ты Занимаешься)) И у меня кажется альбомы скрыты как ты можешь судить по фоткам) а разве что на аве 4 фотка я слева а справа сидит друг по нем что то видно? нет а у него рука 42 сухая Жит 160 присед 195 становая 200 ! :)
А вот мой еще 1 друг ! Антон рука 41 весит 83 Но при ЭТом Жмет на раз всего 120 кг , приседает еле еле 130 и становую вообще не делает :) А по его телу скажешь что он ебашит шо грач)
Кто спрашивал что такое фиксация? Вы когда нибудь были на соревнованиях по жиму штанги лежа? С фиксацией-это значит опускаешь штангу до груди,судья через определенный период времени дает команду press\жим и ты жмешь. Фиксация штанги,а как еще сказать? Может как-то по другому говорят?
вот именно,наглядный пример: товарищ со мной ходить стал, 72.5 "с отбивом" поднимает,а с фиксацией -62.5 максимум. в жиме,в прочем как и везде,нужна техника.
друзья у тя слабенькие. поменьше меня будут. и конкретно. если для тебя это "А по его телу скажешь что он ебашит шо грач) ", то сочувствую, тогда у меня еще больше удивления, как ты 130 жмешь О_о
41 там. И аве 2 года, уже тыщу раз писал, что к лету обновлю все фотки. двухгодичный цикл держу. эт раз. ща 43. эт два. отсутствие загара - не позволяет тебе судить о сухости, да и качество фото гавно.(к разговору о сухости у меня почти всегда поясница сечется, без диет и прочего) эт три. наконец, у твоих друзей сколько рука? 38? может 36? Ну и в заключении, чтобы так сказать не поливать друг друга грязью впредь, давай, выложи в группу видео, как ты штангу 130 жмешь. думаю, мобильник с камерой у кого-нибудь в зале найдется. спор будет решен.
:) ахахахах Я писал у друга 42 тот что на аве) а те кого я фотки кидал там 41 и по нем видно) И он весь СУХОЙ))) Если ава 2 годичной давности то тогда ок :) Сниму обязательно)
Алексо ~<>~ Шейд сегодня в 3:24 Давид слышь , мои показатели Жим 130 Становая 180 присед 160 .... мне 17 лет вешу 84 это нормально для веса\возраста? рост 174см ...
что еще за слышь... а я почем знаю нормально это или нет ) Лично меня бы не устроило.. как и не устраивает все мои показатели что были и есть.. на данный момент.
ну ты просто это так сказал ) с фиксациец ))) что это ппц тут похуй.. с или без )) хз всегда называли с паузой ) и не определенное время а 2 сек иногда судья мозги ебет 3... а иногда ждет когда ты полностью жестко ее на груди остановишь (что бы не было лишних колебаний )но это зависит от спортсмена.
Химия?
Вешу 75, жму на раз 110
http://cs9452.vkontakte.ru/u91010595/125276637/y_ae4...
А вот мой еще 1 друг ! Антон рука 41 весит 83 Но при ЭТом Жмет на раз всего 120 кг , приседает еле еле 130 и становую вообще не делает :) А по его телу скажешь что он ебашит шо грач)
друзья у тя слабенькие. поменьше меня будут. и конкретно. если для тебя это "А по его телу скажешь что он ебашит шо грач) ", то сочувствую, тогда у меня еще больше удивления, как ты 130 жмешь О_о
сегодня в 3:24
Давид слышь , мои показатели Жим 130 Становая 180 присед 160 .... мне 17 лет вешу 84 это нормально для веса\возраста? рост 174см ...
что еще за слышь... а я почем знаю нормально это или нет ) Лично меня бы не устроило.. как и не устраивает все мои показатели что были и есть.. на данный момент.
ну ты просто это так сказал ) с фиксациец ))) что это ппц тут похуй.. с или без )) хз всегда называли с паузой ) и не определенное время а 2 сек иногда судья мозги ебет 3... а иногда ждет когда ты полностью жестко ее на груди остановишь (что бы не было лишних колебаний )но это зависит от спортсмена.