КТО СКОЛЬКО ЖМЕТ ОТ ГРУДИ

эй банда ну что вы спорите , главное это желание и стремление , работать надо над собой а не пиздунов заправлять , я вот вешу 74 кг и толкаю 105 кг на раз , рабочий вес 85 кг ............ и не парюсь , чего и вам желаю :))))

ты кого пиздуном обозвал ??? Антон!!!!

тренируюсь год...без химии и добавок...на хорошем питании. 100 на 27 раз...130 на 11...140 на 6...150 на 3 и 160 на раз..больше пока не получается!!! До 150 дошел за пол года...дольше пошло все очень медлено! http://vkontakte.ru/video16459936_157953298 ( запись месяца три назад)

а сколько надо отждать на мастера в 67 категории?

Слава Исин, 152.5 кг надо пожмать)))

81

жать? разные федерации и разные нормативы...да и велика разница в экипе или без!

125

Ты не прав Антон, у нас вон гений пауэрлифтинга есть, зовут его Руан Сайдуллаев, он жмет 180 на 3 раза без экипы в весе 65 кг, для него \кипа неважна он себя натурального с IPF нормативами сравнивает и ничего.

Зыы по теме у тебя хороший жим, вполне технично, свой вес за сотку или около того?

95

если у меня спросил))

вес 61 жму 80

вес мой 105...буду сводить его до 95))

занимаюсь 2 года. вес 87 рост 176 жму 120 три раза.

15 лет
83 кг
стаж 5 месяцов
вес 87

ахах )))))вот пиздаболы............

а че эт пиздаболы приезжай в зал я те продемонстрирую

мне интересно есть ут хоть 1 человек который ненапиздецл хотяб на 10 кг

ну я не напиздел

ты 1

15 лет 80 на раз мой вес 62

115 на рас

120кг уже на раз!

92 сам без химии

90 на раз
вес 75