Достижения

Бат, вроде да, сначала так попробовал, затем обратным.

регулярно тренеруюсь второй месяц и гордиться особо нечем, из более менее приличных достижений - жим двухпудовки 15 раз, и попробовал жать одной рукой 2 гири - 24 и 16, левой получилось только на раз, правой на 4 раза. сегодня вступил в вашу группу, почитал достижения, вздохнул и сейчас попру в зал. есть куда стремиться )))))).

закрываю СоС 3 держа его второй рукой за пружину

гвоздик 180х7.6мм, хотел еще напилить 180х8.0, но ножовка лопнула, пришлось допиливать первый 10см куском)

Ruben, где нашел 8.0?

На авиамоторной, лефортовский стройцентр 2й этаж 60р за кг.

точно не уверен, но вроде это именно 8.0, кажется толще 7.6, но тоньше 8.8

лучше большой болторез, чем ножовка. имхо

не пробовал, тк нету, но могу сказать, что ножовка лучше, чем китайская болгарка :)

Electrode, судя по фото должен coc 4 закрывать раз на пять))))

Сергей, твоя аватарка тоже наводит на ложный след))

Да ладно? Вон медведь разгибателями кисти хочет тарелку с медом тягает!

Сергей, зайди в любой Леруа Мерлен в Москве, можешь купить там гвозди размером 300*8 мм и обрезать)

в леруа хоть черта лысого можно купить.
очень большой выбор всего чего в голову придет.
сорри за офтоп.

Выжал две гири 32 и 24кг=56кг "на попа" .
Мировой рекорд 65кг, я иду)))

мне кажется он уже дрожит от страха:-)

Сделал СоС 2 на 12 раз. Жду доставки 2,5.

согнул три гвоздика 150ки ))

Ого Бат, 56 кг это разрыв просто!))
Кстати, есть один атлет из Англии, Роб Расселл, 140 кг, большой любитель гирь в частности, он не знал ни о рекорде Знаменского в 64 кг, ни о рекорде Смольникова в 65 кг, когда узнал, отписал что будет поднимать не менее 70 кг... ждите мол...Вот тебе и ориентир!))

Я не собираюсь отступать, поднимет 70кг, догоню и его)))

потянул 175кг прямым хватом:-)

98 кг на тандере

Алексей, супер!

гвоздик 145х8.0мм в одинарных падсах и ленточке
заняло почти 9 минут)

по нашей калибровке это на 10кг тяжелее реднейла)))