Достижения

Во -первых не побил. Халаджи не вязал узлы, а закручивал гвоздь на более твердый стержень. Это не Шутова рекорд, а Заикина, но , думаю, что Заикин делал это голыми руками. А Халаджи в перчатках.

Что касаемо Шутова- он мне говорил, чтоХаладжи- выдающийся атлет, но гвозди - пока не фирменный трюк Халаджи, так как он пока вяжет долго и не красиво. Они хорошие друзья и Шутов ставил Халаджи многие трюки, Халаджи к нему в Ижевск ездит.

Шутова, и он их закручивал узлом.
http://www.youtube.com/watch?v=AK9d2WR8ISA
Друзья - это верно.

вчера на 20см оторвал от пола 4 блина по 5 килограмм .а на 12 см блоке поднял 20кг обеими руками по 4 раза и по 4 раза

Игорь , это ошибка.Халаджи бьет рекорд Заикина и НЕ ЗАВЯЗЫВАЕТ гвозди в морские узлы. Он просто обкручивает гвозди вокруг стержня. Круто,но не то. Рекорд Шутова не побит и ввиду отсутствия интереса к работе голыми руками- вряд ли будет побит.

Получил тренажер Хорна для исгибов. Это - ВЕЩЬ, но безусловно денег таких не стоит.

Парни ! Я такой слабый...

qwerty,
На видео он закручивает гвозди в восьмерку, о каком стержне речь?
Тезка, сколько на Девелопере выжал?

на видео он гнет гвоздь о стержень , потом берет следующий и так далее. Шутов мне сам сказал, что пока к его рекорду еще не приблизились. Говорю же - вряд ли- он с юности голыми руками работает.

На девелопере- стыдно сказать... начальный уровень оранжевой пружины. Как там усилие калибруется , интересно ?

Игорь Крутов, спасибо за ссылку про дожим голыми руками. трудно поверить, но это действительно возможно.
заразил рист девелопером. думаю, тоже отложу на это денег.

Вещь хорошая - рист девелопер, сам подумываю о шоппинге у Хорна.

Чем на самом деле хорош девелопер- позволяет совершенно точно оценить сегодняшний уровень. В

Ваня Бериташвили , никого не хочу ни зацепить ни обидеть ,но вот голыми руками- это настоящая работа.

обидел и зацепил))))
опять же - работа голыми руками не позволяет реализовывать полностью силовой потенциал, согласись. но закалка рук, тренировка воли и оптимизация техники - да, это очень сильное подспорье голоруких сгибаний. буду его тоже вводить в свои тренировки.

Лучше всего - комбинировать. Голые руки - пока мозолистые тела не наработаешь, да нервные окончания не атрофируются, связки сухожилия да мышцы само собой, лет 5 минимум при грамотной технике, систематично и без травм если, и при упорстве, а так лет 8-10, если обращать внимание еще на что-то в силовом плане.
Руки защищенные хорошо, пример: двойная кордура, кожа, или замша. Максимально развивает силовой потенциал.
И руки защищенные средне, это например та же кордура от Айронмайнд, между голыми руками и двойной защитой, и сила развивается в определенной мере, и нервные окончания атрофируются - хоть и не так быстро.

Да и я за комбинированный подход. Безусловно.

Парни! Я от вас в восторге, без всяких.

Вчера ночью выполнил жим гири 32кг «на попа» стоя - первый раз в жизни!
Я не совсем вертикально стоял, но сделал медленно, без инерции.
Пока получилось только по одному разу в подходе, и правой - и левой рукой.

А вот это уже серьезно. Молодец!
Я тоже напишу небольшое личное достижение,согнул Red nail длиной 15см.

Бат,это очень сильно!боюсь спросить,что же будет для тебя большим достижением?:-)

Спасибо! Более серьезным достижением будет разорвать Gold nail)

обрезанный до 14см:-)

))))))

Разорвать напополам, а перед этим согнуть его по правилам айронминд!)) И потом каждую половину также согнуть!))
15 см Ред нейл - это монументально.

Вчера в зале на Авиамоторной (на GripTopz Shallow Hub) поднял 23,5 кг. Следующей попыткой было 26 - оторвал чуть-чуть.

только что совершил свое самое сильное сгибание в жизни
стержень 200х7.6 мм дабл оверхендом, очень рад!

обмотка куски наволочки, минуты за 2!

главное понять технику, недалече сабж вообще был непосилен, я ничего не делал и, как пластилин поперло)