Достижения

мои ПОЗДРАВЛЕНИЯ!

За год занятий изометрией выявился неожиданный результат- объем бицепса ( который я ни разу не качал специально ) увеличился более чем на 2 см. И это в 47 лет.

Возраст-12 лет,сжимаю CoC Trainer 2 раза.

Согнул RED NAIL завернув его в одну ткань размером 30х40,справился за пять минут где-то. Начал дабл андерхэндом, потом использовал реверс...

мои поздравления!! как с эспандерами, Батраз?

Спасибо Иван! С эспандерами нормально все,мну их потихоньку. Немного ощущается правда небольшой спад, но это все мелочи) Чувствую прикололся сгибать)))

Бат, посмотреть бы твой результат 3.5 с карточки.

В данный момент я не закрою 3.5 с карточки.

а три 150ки это какой уровень примерно? ))

Эдька, вопросы про сгибания - в соответствующую тему.
Это уровень 2.

ясно) спасиба)

теперь мое самое сильное сгибание арматурина 180х8, намного тяжелее прутика 200х7.6
долго не мог дожать, но дожал)

поднял 27кг на блоке 10.8см

Одногрупники, вот я хотел поинтересоваться, сегодня был в офисе IronMind в Москве, приезжал за эспандером для друга. Ну и вот, решил попробовать R.T., на котором было 2 х 25 кг. блина. Смог поднять, правда не скажу что это было легко. До этого никогда в своей жизни R.T. в руке не держал. И от сюда вытекает вопрос, для первого раза 50 кг это как? P.S. Мой вес 76 кг.

ЖИМ лежа!До армии 90 кг 5 раз после армии 125 кг 2 раза, собственный вес 73 кг.

попахивает мастером по жиму.

Эх еще пожалуй поделюсь с одним если можно сказать достижением) Согнул пять болтов длиной 13,2см толщиной 7.2мм где-то за 10 минут, защита - тряпки 27.5х27.5. Сгибание занимало в среднем 30 сек. + намотка.

Согнул Red nail 15cm в одной кордуре 30х30.Это было жестко))) Начал реверсом,потом андерхэндом.Время около 5мин)

Бат. Это не жестко - это нереально)
Как тебе кордура?

Бат, поздравляю с новым достижением ! А на сколько градусов получилось его реверсом согнуть ? Есть видео ? Было бы интересно посмотреть, а то что-то по сгибаниям никто не хочет видео снимать.

Дима, кордура нормально так, болевые ощущения намного снижены)))) Спасибо Игорю за такой подарок) Интересно на оригинальных IM падсах будет попробовать.
Реверсом градусов на 40 согнул,потом андерхэнд любимый)))Видео не снял) До 15см Реда,согнул стандартный Ред за две минуты так-же в одинарной кордуре. А вот после двух Редов,я не выдержал и попробовал "Золотого ублюдка",да..... скажу что это как СоС 3 и СоС4) Удалось на 2 или 3 градуса согнуть. Нелегкий путь чувствую будет на покорение этого "гвоздика". Тем слаще будет ПОБЕДА!!!

мне кажется на свежую результат был бы выше.когда в следующий раз будут сгибания?

Точно неделю не буду ничего сгибать)

Бат поздравляю, вижу ты уже начал испытывать кордуру! Кстати, хочу отметить что Адам Гласс когда первый раз пробовал Голд за час терзаний согнул его на те же 2 или 3 градуса.

Спасибо! Теперь понимаю что старина Пол реально на вершине Олимпа по бендингу) Я правда не пробовал в двойных падсах)))
Игорь,а Адам гнул оверхэндом?