Достижения

Виталий, попробуйте одевать пояс и подтягиватся с блином, заметно количество растет.

Для меня достижение было при собственном весе 63 кг жим лежа 80х8 и 2 года назад подтянуться 28 раз на соревнованиях с паузой в 1 сек.

А я занимаюсь ПЛ, на брусъях смог отжаться 12 раз, на турнике столько-же.
Сейчас решил заниматься только подтягиванием, брусъями и жимиом лежа

не знаю много это иил мало. я отжалась на брусьях 15раз.а еще присела с пятидисятью килограммами на 5 раз

"А я занимаюсь ПЛ"
"Сейчас решил заниматься только подтягиванием, брусъями и жимиом лежа"

*упал под стол*

А я играю в шашки! :)

Даша !ДоБаВлЯйТеСь! Красотка - очень это хороший и удивительный результат для вас,тренируйтесь дальше, советую бегом заняться ( не знаю почему,просто чувствую так)).

Неделю назад была спартакиада, я играл в шашки, три ничьих, раз проиграл, кстати будущему чемпиону, и то проспал ход, и раз соперник не явился. Не играл лет 10.
На волейбол из всей команды пришел только я, как оказалось.
На теннис настольный не пустили, лимит на команду.
И стрельба. Две пробных, одну только пустил, в 5, а другая осечку постоянно давала. Зато 3 заряда на результат не попали даже в БУМАГУ! И не только я. Остальные тоже даже в бумагу не попали! Грешу на расстрелянные стволы.
Финал печален - напился. :(
Теперь здоровье поправляю.
На бицепс вообще 4 раза 77 кг штангу сидя делаю.

Тему нужно назвать юмористической. Я занял первое место по гирям на предприятии, хотя ими не занимался никогда и это было так давно. Был жим стоя, и рывок. Выжал две 24 кг 11 раз, а вот рывок не помню. Ну и еще парень занял первое место в категории свыше 90 кг. Но смех в том, что кроме нас двоих на соревнования никто не пришел:)). Поэтому ушли мы победителями:))

Дмитрий - преклоняюсь)

Ы)))) Да, соревноваться вдвоем эт круто:D
Даша, 15 раз на брусьях - эт оччч гуд)) я не больше 25 могу..*((
Паша, спасибо, опробую - отпишусь))
Ну и наконец, горжусь тем, что вчера сжал самодельный эспандер такого типа http://vkontakte.ru/photo-4840890_122404501 11 раз с нагрузкой в 47 кг))) теперь хочу 8 на 55 кг)

Сделал упр-е на пресс (поднятие туловища к ногам лежа) 140 раз, пока рекорд)))

=\ возможно даже рекорд группы xD

На одной руке долго учился подтянуться, даж спорил с товарищем) вот подтянулся. И уже больше двух лет увлекаюсь отжиманиями на пальцах. Сейчас отжимаюсь на четырех (два на каждой руке), причем не выгибая при этом пальцы.). Хочу купить коков, но денег у студентов не водится)) Подайте на coc.))

Экономь на трафике :-p

ыыы))) на 1 руке подтягиваться - эт круто)
Евгений, не думаю))))

Остановился в развитии в эспандерах.. терь могу только 6 раз на 47 кг..((
Зато взял новый вес на 12 см блоке - 18,5 кг правой рукой)) левой слегка только отрываю.

Бублик на 50 кг можно сравнить с теми 47 кг которые ты на 6 раз берешь ?

Хм... сложно сравнивать.. т.к. у меня планка ходит а там резина... ну думаю +/- 10 кг -можно. но 10 кг эт существенно.

'горизонт' (12 сек) на перекладине (уточню, нижний 'горизонт')
выход силы на две руки узким хватом (рука к руке) 10 раз подряд
на левой руке 2 раза подтягиваюсь))

Ого! сильно, оч сильно !!

Виталий, тебе сколько лет?

16))))

ясно))

занимаюсь серьезно всего 7 месяцев.