Достижения

Сейчас пришли coc 2.5 и 3. 2.5 показался ненамного жестче моей старой скрипучей двойки (которую я закрываю 3 раза ноу сет правой). 1 мм буквально не хватило до закрытия ноу сет. Тройку только до параллели смог сжать. Кстати замечал, что новенькие грипперы легче жать. Потом они жестче становятся. Хотя может это потому что я их никогда не смазывал. Следующая тренировка с тяжелыми грипперами через неделю. Буду снова штурмовать 2.5.

Хм, ну по идее, жесткость теряется по мере использования. Об этом еще Виктор писал.

мне тоже кажеться что при покупке легче
мне кажеться это они над нами так шутят)

Сергей, странно. Обычно получаешь"кирпич", после десятка полных сжатий гриппер становится мягче.
Возможно, связано с процессами трения металла пружины.
В принципе, лучше смазать - гриппер тренажер пружинный, а не фрикционный, как Бизон.

я после тренировки с эспандэрами и шипковым
пошол на улицу забитый сжал 1.5 с ноу сета 25 раз правой!левой 15 !)

сегодня поднял на шипковом 23 кг! блок 10 см)
на следушей встрече попробую на ролин тандэре поднять 65 зимой куплю его)

думаю через год сожму 2.5 на 9 раз)

у меня на блоке 12 см рекорд правой и левой 21,5 кг)) послезавтра попробую поднять его. уже оч долго не занимался этим.

единичку без магнезии сжал 65 раз ноу сет правой и сорок левой)

Сжал захомученную тройку 5 раз правой и 2 левой. Между ручками 1см:).

Дмитрий Польвинский
Каким хомутом (имею ввиду размеры) хомутали? И с помощью чего? просто одной рукой сжали а другой хомут надели?

А как еще? Че мудрить то....

Вадим МАСТЕР Плужников размер хомута от 44ех до 63мм. Сжимал по чуть чуть левой и затягивал отверткой правой. До полного сжатия еще километры времени:)

Мое достижение то, что я закрыл КОК 1 (В 13 лет) и теперь я могу всем его давать и смотреть как они его не могут закрыть, а я могу !!

Феликс Василиев
полная амплитуда?

Закрыл кок1 на десять раз левой и также правой, счастлив как хомяк))

так мало)

Это только начало...

Вчера после всех тренировок, сжал двумя руками T9 - 104 kg =229 lbs.=4.35 rating, опорная была правая.
Причем предплечья были убитые, но пошел сравнительно легко, а вот сухожилья на левой после неудачного арма-тренинга и Роллинга с грипперами болят , не смог и на 1 см продавить.

алешка ну тогда дальнейших успехов)

погнул монетки, оказывается это значительно легче, чем гвозди, да и идиота, который в 2 часа ночи сидит перед монитором и гнет монетки надо поискать.

Не знаю, можно ли считать то достижением, но позавчера во время загрузки шлема для мышц шеи, шлейка боковая оторвалась. И 65 кг только случайно мимо стоп. Раньше накидывал и 70 кг, вот только больше двух раз все равно не мог дернуть. В этот раз не успел до 15, как произошло падение.
А производитель, отечественный кстати, обещал 100 кг без проблем.
Что-то мне не везет на отечественного производителя, как не карабины, так еще что-то...

Коль, что ты так ко всем достижениям серьезно относишься?))) когда то и мы не могли 10 раз 1 сжать))) про 1 раз в 13 лет - я вообще молчу, я просто даж не знал что есть такие эспандеры))
Игорь, серьезные достижения!

Сегодня поднял на самодельном РТ (труба в трубе) 7,5 см 50 кг левой))

Коллеги, а почему бы не создать сводную таблицу по достижениям? А то уже 7 страниц в обсуждении - сложно сориентироваться...

Виталий Куликов, тут почти все достижения без подтверждения.
Более точные данные по хвату лучше посмотреть в отчетах встреч: vk.com/topic-4840890_20271065