Неа, с продолжительностью виса хват все слабеееет.. слабееет... А потом - бабах вниз!! ;)) Кстати, мне лично подтягивания с неполным распрямлением удобнее делать
Парни, неделю назад надорвал боковую связку. С лечением уже разобрался, а с восстановлением силы врачи не очень помогли. У кого были такие травмы? Как восстанавливались?
Что то нахлынули воспоминания) Была у меня девушка - кмс по бейсболу... Вот там хватка была) На тот момент палюбэ сильнее чем у меня- пришлось бублик купить...
Купил в метро игрушку - в резиновый шарик набит пластелином. Штука для тренировки кисти и пальцев весьма приятная оказалась ))) Фишка в том что надо надеть несколько шариков сверху, тогда и этот тренажерчик жесче будет
нигде не нашел нагрузку в фунтах/кг - Manufacturer Rating: NA. только по группам разбиты но маш монстр 4,5,6,7 все уровня грандмастер так что ничего не понятно.
нет,не там, в описании там есть- например, ММ1 немного легче чем стандартный BB elite,а elite- 300 фунтов. ММ7 немного легче,чем гранд элит,а он- 365, как и СоС 4. Американцы СоС 3 принимают за нулевой уровень ММ
Скажите, пробовал ли кто-нибудь раздавить пустую стеклянную бутылку из под пива одной рукой? И вообще, возможно ли это? Если да, то какое усилие прикладывается (можно в эквиваленте CoC)?
1. Слезы Чака Норриса лечат рак. Но он так крут, что никогда не плачет. Вообще. 2. Чак Норрис никогда не спит. Он выжидает. 3. Чак Норрис в настоящее время судится с каналом NBC, утверждая, что «Закон» и «Порядок» — это зарегистрированные товарные знаки его левой и правой ног. 4. Основной экспортируемый продукт Чака Норриса — боль. 5. Если вы не видите Чака Норриса, он видит вас. Если вы видите Чака Норриса, значит, вам осталось жить всего несколько секунд. 6. Чак Норрис досчитал до бесконечности. Дважды. 7. Чак Норрис не ходит на охоту, потому что слово «охотиться» подразумевает возможность неудачи. Чак Норрис ходит убивать. 8. Чак Норрис не стирает свою одежду, он потрошит ее. 9. Чак Норрис на 1/8 — чероки. Происхождение тут ни при чем, он сожрал чертова индейца.
Кому что хочется сказать, предлагаю постить тут, не портить гостевую книгу и не захламлять другие темы)
Кстати, мне лично подтягивания с неполным распрямлением удобнее делать
http://ironmind-store.com/Wrist-Relief-Soft-Weight/p...
http://ironmind-store.com/NEW-Flying-Fingers-Grab-Ba...
И еще что за FBBC Old School X 1-5 и MashMonsters 1-7? На них тоже сертификация есть, но нигде не нашел какой они нагрузки.
Приезли набор Heavy Grips от 100 до 350, отдал 3000, смог закрыть только 250 и то придерживая пружину.
и сколько эспандеров в наборе?
тоже и про фбб олд скул
там есть калибровки ММ 3 и ММ 4
Уже подходов 30 набралось)
http://vkontakte.ru/video-4840890_116496596
Чак Норрис - тот точно это делел . В кино.
думаю, около 120 кг, плюс давление в праильное место.
))
1. Слезы Чака Норриса лечат рак. Но он так крут, что никогда не плачет. Вообще.
2. Чак Норрис никогда не спит. Он выжидает.
3. Чак Норрис в настоящее время судится с каналом NBC, утверждая, что «Закон» и «Порядок» — это зарегистрированные товарные знаки его левой и правой ног.
4. Основной экспортируемый продукт Чака Норриса — боль.
5. Если вы не видите Чака Норриса, он видит вас. Если вы видите Чака Норриса, значит, вам осталось жить всего несколько секунд.
6. Чак Норрис досчитал до бесконечности. Дважды.
7. Чак Норрис не ходит на охоту, потому что слово «охотиться» подразумевает возможность неудачи. Чак Норрис ходит убивать.
8. Чак Норрис не стирает свою одежду, он потрошит ее.
9. Чак Норрис на 1/8 — чероки. Происхождение тут ни при чем, он сожрал чертова индейца.
далее http://vkontakte.ru/note15259563_9717571
- Какое услилие надо, чтоб сломать кисть руки человеку?
- Какое усилие надо, чтоб оторвать человеку ухо?
Естестено в воспитательных целях......