Флуд про хват и не только

:DDD

Немного арта.
http://vkontakte.ru/album-134865_979776
http://vkontakte.ru/album-134865_978915
http://www.davidhorne-gripmaster.com/gripart.html

Чтобы в пропасть не сорваться,
на скале крутой держаться,,
Альпинистам пригодяться,
Гвозди - шик! На "220"!
На крюки и костыли,
Гвозди эти как свои.
В скалы входят словно в масло,
Гвозди купишь не напрасно.

Будет спорт любимым делом,
Станешь крепким, ловким, смелым.
Горы быстро покоряться,
Коль есть гвозди "220".

(с) real-gvozdi ru
P.S. там есть еще несколько забавных стишков

Кто нибудь слышал про гриппры Bone Crusher?

Если когда-нибудь я сожму Coc 3 я смогу отрывать куски мяса у прохожих? ))

Алешка - Bone Crasher - это наследники Heavy Grips - недорогие грипперы среднего качества. Стоит брать только пачкой с по 6 с большой скидкой.
Если по одному - однозначно бери CoC или Beef Builders (Warren Tetting)
Вадим - нет однозначно, при отрыве кусков мяса работают концы пальцев - последние фаланги, а грипперы развивают сжатие средними и первыми фалангами, т.е. только лучевые кости ломать в предплечье.
Как-то так :-)

Присоединяюсь.
Для отрывание кусков мяса - отжимания на кончиках согнутых пальцев.

Самое злое упражнение на хват что я делал.

"Если когда-нибудь я сожму Coc 3 я смогу отрывать куски мяса у прохожих? ))"
это называется: "все подумали, а я сказал" ))))
раскрываешь тайные желания участников группы, мы на самом деле все, такие кровожадные))))
п.с. шутка конечно, но ты бы правда поаккуратнее, а то можно например и просто руку при пожатии поломать, люди могут огорчиться и затаить злобу.
нехорошо это-силу таким образом использовать)

Ну что мне в самом деле гайки что ли закручивать после занятий с гриппером )) На то ключи существуют ))

Кто-нибудь пробовал перекусывать гвозди садовым секатором?) Если взять толстые гвозди, то нагрузку по идее не хуже кок 4 можно подобрать(главное чтоб кожу не защемило тока))

Зачем извращаться?)

Vadim Pluzhnikov,
Откусывать толстые гвозди, это в основном статика а в эспандерах динамическое сжатие! И инструменты жалко портить!

Товарищи,подскажите,что значит "ЛР",которое пишут в дневниках тренировок.

Личный рекорд.

Блок vs 2 Hand pinch!
Вопрос такого рода. Неимея возможности приобрести блок, тренировки щипковым хватом могут его заменить хотя бы частично? Хотя блок прорабатывает запястье как ничто другое. Занимаюсь я с доской шириной 5 см в разных вариациях прорабатывая хват. Вес тоже регулирую.
Второй вопрос: чем можно заменить Блок?

Блок - это всего лишь средство. Заменимое.
Если в данном случае цель - щипок, да хоть сложенные и скрепленные несколько книг, а на них вес.
Можно блины... Да миллион вариантов)

Просто блок как ничто другое прорабатывает связки кисти и слабые места

Погоди, ты о каком блоке?

Который использовал Эрик Годфри (если с именем о ошибся)

не пойму, чего ты паришься? бери деревянные бруски разной толщины и занимайся .в них снизу вкрути саморезы с крючкообразным ушком. будешь на него груз подвешивать. для усиления эффекта складывай 2-3 бруска вместе и поднимай их так же. ест-но они должны быть не оч широкими, чтобы ты мог ухватить эти самые 2-3 штуки сразу)

Я как раз так и сделал:)
ширина бруска пять см

ну и правильно, непонятно зачем ты тогда спрашивал?
в альбомах масса самоделок. причем все неплохие, а есть и совсем-отличные!

Вопрос такого рода
На сайте gripboard.com при регистрации нужно ответить на вопрос
Погуглил но ничего не нашел по этому поводу
вопрос такой "Who is buried in Grant's Tomb?"

Грант и похоронен)

Сегодня ночью фдруг начал гнуть два гвоздя по 150 мм. Надогнул (что,впрочем,прогресс) а дальше лень стало и спать захотелось. И отчего меня тянет подобные вещи по ночам делать?..