Николай ✖Я Должен Умереть✖ Мулдашев 13 дек 2010 в 6:27 не забывайте про свой собственный вес. дристлявое 50 кг тельце можно хоть 1000000 раз отжать , а вы отожмитесь раз 160 , как тут некоторые пишут , при весе 125 кг например , не вытяните и 10 раз , поэтому смешно слышать "я отжимаюсь 400 раз и т.д.". это тоже самое что и подтягивания , все зависит от веса своего собственного тела , чем выше вес , тем труднее , соответственно и цена подтягиваний разная
Илья DJ_iL`Pio Тищенко 17 дек 2010 в 3:40 жеееть!!О_о Не знал...Ну, в любом случии однозначных мнений на этот счет быть не может, а эти глупые цифры -кто сколько отжимается по сути бред, ибо никто это никогда не проверит- это раз, и все забыли еще одно слово, характеризующее любое упажнение:КАК)
Всмысле 75 это мой максимум и дохожу через силу и так каждый подход на 75 если я делаю 1й подход 75 трудно,а 5 ели ели то я щитаю это на силу,еслиб я делал подходы по 60 раз это былобы не на силу,а что для тебя на силу ?
50, под углом 70 =)
13 дек 2010 в 6:27
не забывайте про свой собственный вес. дристлявое 50 кг тельце можно хоть 1000000 раз отжать , а вы отожмитесь раз 160 , как тут некоторые пишут , при весе 125 кг например , не вытяните и 10 раз , поэтому смешно слышать "я отжимаюсь 400 раз и т.д.". это тоже самое что и подтягивания , все зависит от веса своего собственного тела , чем выше вес , тем труднее , соответственно и цена подтягиваний разная
Ты должен умереть
17 дек 2010 в 3:40
жеееть!!О_о Не знал...Ну, в любом случии однозначных мнений на этот счет быть не может, а эти глупые цифры -кто сколько отжимается по сути бред, ибо никто это никогда не проверит- это раз, и все забыли еще одно слово, характеризующее любое упажнение:КАК)
+1
http://vkontakte.ru/club21557035?f=1