По личному армейскому опыту могу сказать, что в учебке отжимаешься столько раз сколько от требя потребует сержант или офицер, припоминаю и до 700 раз отжимались, но чистыми назвать их вряд ли повернется язык)) Сейчас же давненько уже на максимум не пробовал, в основном оттачиваю отжимание без ног - 5-6 раз выходит. Анастасия молодец, для девушки более чем превосходный результат, приятно видеть спортивных девушек :)
50, под углом 70 =)
чисто отжимаюсь 40 раз, что на кулаках, что на ладонях. 35 на стульях...
__
насчет подсознания нужно задуматься... как его одолеть точнее...
15 лет назад-80
вес 30кг рост 190см
зараз кожного ранку 80 на руках
15 авг 2010 в 18:19
300раз
вес 30кг рост 190см
спасибо поржал..
15 авг 2010 в 18:19
300раз
вес 30кг рост 190см
Что-то ты перепутал....ахахах))))
170/54
Сейчас же давненько уже на максимум не пробовал, в основном оттачиваю отжимание без ног - 5-6 раз выходит.
Анастасия молодец, для девушки более чем превосходный результат, приятно видеть спортивных девушек :)
Спасибо большое!Долгие годы тренировок)))